Я сейчас себя чувствую, как воздушный шарик - вся как будто опухла и скоро лопну, опять ем все, что вижу. Как на качелях - то скину пару кило и тут же наберу. Все, хочу себе пообещать не есть после шести. Неужели это для меня так сложно.
Привет девочки! Только что сделала комплекс Джиллиан Майклс - просто супер! И настроение класс! Теперь я поняла, чего мне не хватало для позитивного настроения - конечно же физической нагрузки. Ходила и ныла. Теперь главное не забросить, завтра решила встать в шесть и заниматься.
Сегодня с утра после где-то десятого взвешивания весы наконец сжалились надо мной и показали отвес 200 грамм) Блин, опять так хочется есть... Я знаю, что по методу Дюкана я могу есть когда захочу, но что я могу сделать если у меня такой организм - он худеет, только если я не ужинаю...
Сижу, грущу - МЧ ушел с другом пить пиво, я с ними пойти не захотела. Я так есть хочу... В принципе можно яиц сварить, но на ночь... Какой смысл - уже спать пора, а не есть. Зачем мне сейчас энергия, если я через полчаса завалюсь на боковую.
Давно я уже не заходила... На работе был такой завал, что где-то на недели полторы я вообще ничего не придерживалась, плюнула на все. Пару дней назад начала читать книгу про диету Дюкана - вот уже третий день сижу на ней. В принципе, очень классно.
Сегодня у меня первый день без нарушений. Я даже купила себе мумийо - растворю сегодня с кремом и намажусь. В теле такая приятная легкость, хоть весы и показали на 1 кг больше - я думаю это из-за задержки воды во второй половине цикла. Настроение классное, хоть на работе и устала до чертиков.
Я ужасная худеющая - мало того, что за выходные набрала 1 кг, который сбрасывала неделю, так еще и на второй день системы -60 куча нарушений - на ужин съела нагетсы, салат с соусом, жареная рыба - есть хотелось до ужаса, а с утра налопалась тортов( Наверное это из-за недели неправильного питания
Новые комментарии