-2.7 за месяц

Давно я уже не заходила... На работе был такой завал, что где-то на недели полторы я вообще ничего не придерживалась, плюнула на все. Пару дней назад начала читать книгу про диету Дюкана - вот уже третий день сижу на ней. В принципе, очень классно. Только боюсь что перед КД задержится вода в организме. От этого мне советовали пить шиповник. Вообще пересмотрела свои записи - за месяц я сбросила 2,7 кг. Медленно, но уверенно) На Дюкане такого огромного чувства голода нет, даже после шести можно есть, так что думаю, что на этой системе продержусь. Особенно мне нравятся его блинчики с отрубями - после них очень долго есть не хочется. Да и вообще 81.7 кг - мой минимальный вес за прошедший год, что не может не радовать) Очень уже хочется быть меньше 80 - увидеть это циферку 7 на весах. Пусть даже 79,9))