Блог chokolate

Здравствуйте! Вчера у меня был витаминный лень за который я умудрилась прибавить в весе 0.3 кг... что меня весьма огорчило...как так??? ну такое... в общем сегодня 5 день, а точнее белковый
меню:
завтрак
1 банан
1 апельсин
обед
курица тушеная с овощами(грибы, лук, морковь, красный перец и 1 ложка томатной пасты)получилось безумно вкусно
ужин
тоже самое что в обед , но меньше

Доброе утро! Сегодня 4 день(Витаминный), но сначала о вчера.

Ну, вот и наступил третий долгожданный день) ведь именно третий для меня самый вкусный) за вчера сбросила -0,3 кг, по-моему, очень даже хорошо! Как и планировала вчера, покачала пресс по 8 минутке и покрутила хула-хуп 30 минут
Меню сегодняшнего питания:
Завтрак
1 яблоко ; 1 банан
Потом еще до 12 сьела 2 инжиринки
Обед

И так , сегодня второй день как я на 90дневке. Утром я скушала 2 яблока, потом выпила стакан сока, на обед у меня был рис с кукурузкой и горохом+250 гр бульена+ кусочек хлеба и на ужин тоже самое только в меньшем обьеме и без бульена и хлеба.
Впринципе не все так плохо, за вчера сбросила 0,5 кг посмотрим что будет дальше.
Завтра самый вкусный день) уже купила себе пирожинко и шоколадочку))))

Ну вот , сегодня первый день на 90-дневке... вообщем вчера я так и не закупилась... поетому сегодня у меня меню было такое... на завтрак я сьела 2 яблока, в обед хотела купить творог , но его небыло поетому купила твердый сыр сьела 100 гр, на ужин 50 гр тогоже сыра и вот думаю до 8 часов еще выпить 0.5 нежирного кефира.. ето у меня типо как белковый день... сложновато мне пока с етим всем...

И так... с завтрашнего дня, как и планировала, сажусь на 90-дневку... сегодня от души наелась колбасы, оливьешечки и тортика с кофе) да... безобразие) но не без етого) правда продуктами диетическими еще не закупилась... вот схожу вечерком на фитнесс и потом поеду в супермаркет!

И так... Всем привет! Меня зовут Дарья и мне 20! Последние годика так три я умудряюсь постоянно пытаться похудеть! После того как я уехала учится в другой город (700км от родного) я буквально за пол года набрала кг 6! Благодаря всевозможным фастфудам, сладостям и т.п.