1 день на 90-дневке

Ну вот , сегодня первый день на 90-дневке... вообщем вчера я так и не закупилась... поетому сегодня у меня меню было такое... на завтрак я сьела 2 яблока, в обед хотела купить творог , но его небыло поетому купила твердый сыр сьела 100 гр, на ужин 50 гр тогоже сыра и вот думаю до 8 часов еще выпить 0.5 нежирного кефира.. ето у меня типо как белковый день... сложновато мне пока с етим всем...
кушать охота, но есть еще кефирчик)))
дальше в моих планах более сытные белковые дни ну там курочка, рыбка)))
а вообще может кто-то знает обязательно на ужин кушать тоже самое что и в обед было? а то как-то никакого разнообразия... и можно ли в крохмальный день консервированную кукурузку или горошек?