день 3

Ну, вот и наступил третий долгожданный день) ведь именно третий для меня самый вкусный) за вчера сбросила -0,3 кг, по-моему, очень даже хорошо! Как и планировала вчера, покачала пресс по 8 минутке и покрутила хула-хуп 30 минут
Меню сегодняшнего питания:
Завтрак
1 яблоко ; 1 банан
Потом еще до 12 сьела 2 инжиринки
Обед
Макароны твердых сортом с шампиньонами, горошком немного красного перца и томатным соусом
Ужин
Кусочек вафельного торта со сгущенкой
Полосочка черного шоколада 80%

И конечно не забываю выпивать 2 л простой воды.

Сегодня также крутила хула-хуп, но только 10 минут, ато чет у меня в боку болело, продолжу вечером и также планирую сделать 8минутку на пресс и желательно сделать приседания раз 50.
В принципе пока сложности вызывает только вопрос что можно кушать, а что нет. Вот, например шампиньоны я так и не знала в какой день можно, кушала их сегодня, но немного совсем. А так пока настрой есть тем более очень даже хорошие результаты в весе, объемы померяю через неделю.