Блог марина т

ну вот и пришли праздники!!!!!!!
не надо хоть мозг ломать что купить любимым мужчинам, они все сами выбрали!!!!!!! я рада , что все получилось и они довольны!!!!!!
а я под шумок заглянула в магазин М - Видео и купила себе весы кухонные!!!!!!!! Хвастаюсь!!!!!!

Хочу очень много и сразу!!!!!!!!!!
Во первых сегодня нечаянно уронила кухонные весы и они вдребезги........... Есть конечно еще одни, но они на 5 кг, а мне нужно до 1 кг как у меня были ( решила все-таки по совету Полины сесть на ПП и пока научусь считать ккал. необходимо все тщательно взвешивать)
Вообщем нужны мне новые весы.

Подвожу итоги Лесенки.
первый день ела яблоки и уголь, результат порадовал.
второй день был творожный и кефир в придачу, но вечером немного было вредностей ввиде печеньки, кусочка сыра.
третий день думала сорвусь, а ничего компотик получился вкусненький и изюма я съела мало.
четвертый день на курице ( ее было очень мало) добавила кефир

ну вот изменила линеечку.
поставила себе реальную цель, а то когда пишешь на 30 кг меньше кажется что никогда не увидишь заветной цифры, а здесь по тихонечку движешься к своей цели и сразу появляется сила воли и желание продолжать,дойду до 99 и следующая цель будет 95.
сегодня 3 день диеты Лесенка, мне кажется что он самый тяжелый, ну ладно почти половина дня позади.

после всех зажоров решилась начать все сначало
зажралась до 104 кг !!!!!!!!
вообщем сидеть буду на гречке пока не увижу 99 кг и сяду на диетку, вот только думаю пробовал кто нибудь мандариновую? правда вариантов ее несколько но буду пробовать .

Я тупо ем...............все подряд...................!!!!!!!!!!!!!!!
нужен толчок!!!!!!!!!!!!!! посижу несколько дней на гречке с кефиром и снова в бой!!!!!!!!!!!!

Ну вот я и провела свои 5 БО дней.
Вес 97,8 ( + 700 гр.)!!!!!!!!!!!!
Конечно я сорвалась, потому что куличи для меня это слабое место......................
ну ладно будем двигаться вперед!!!!!!!!!!

Ну наконец то я просидела атаку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
правда 2 последних дня были с небольшими отклонениями от нормы, но это ничего страшного.
Вес на сегодня 97.1 кг, а могло быть меньше, САМА ВИНОВАТА !!!!!!!!! итог за 9 дней минус 2 кг.
Решила что буду сидеть 5/5 , потому что очень много надо сбросить.
взвешиваться буду только в 1 день и в последний( если выдержу)

А я работаюююююю и вчера весь день, и сегодня, но сегодня хоть поспокойней, а то вчера еле приползла домой.
Ой как радует, что сегодня у меня уже 7 день атаки и осталось еще 3 денечка и я перейду на чередование!!!!!!!Ура!!!! :ice-cream:
меню 5 дня Атаки :food2011:
завтрак - лепешка
обед - суп с фрикадельками
ужин - тушеные фрикадельки
йогурт

Йо-хо-хо!!!!!!! вчера + 100 , а сегодня - 800гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рада по уши!!!!!!!!!!!! А ведь молодец что не сорвалась!!!!!!!!!!!!! :happy8:
вчера скачала себе упражнения по ДД сегодня посплю( пришла с ночи ) и буду делать.
меню 4 дня атаки :food2011:
завтрак - лепешка
обед - суп с фрикадельками с яйцом и зеленью