Блог марина т

Получилось что после вчерашнего дня у меня привес 100 грамм!!!!!!!!!!!!
Не смертельно (это я теперь так думаю, а утром чуть не впала в истерику)!!!!!
Ничего всякое бывает и привес тоже неизбежен, но вот только я ведь все соблюдала.............откуда?????? :dntknw:
Ладно пускай это будет перед КД или потому что я вчера не сходила в туалет(хотя со мной этого не бывает).

Второй день атаки прошел нормально.
на утро отвесик 400 гр.
завтрак- лепешка
творог 0,2 %- 100 гр
йогурт 0,1 %
обед - бульон рыбный + немного в нем рыбки и зелень
ужин- вареная рыбка
кефир

Попытка номер.............!Даже сама незнаю.
Во первых муж пригнал машинку и у нас теперь тойота авенсис!!!!!!!!Не машина а песня!!!!!!!
Во вторых я решила опять же сесть на Дюкана и просидев 3 дня меня прихватила гнойная ангина и на этом опять весь мой Дюкан закончился.

Муж уехал в Питер за машиной, а я решила все поменять в своем питании пока его нет.
Во первых перестала есть после 6 вечера, и ничего так уже привыкаю, во вторых не ем хлеб, булочки, печенья и т.д а самое главное не ем СЛАДКОЕ, хоть и оооооочень порой хочется.Мужа нет уже 5 дней и у меня впереди еще 2 дня, так что думаю к его приезду привыкну к такому режиму.

Все очень даже не плохо!!!!!!!
Разгрузка на гречке с кефиром прошла отлично,но вот только вечером я съела 6 шт. фиников.
Вес был 99,6 стал 98,4!!!!!
Вчера был бешеный день на работе и поэтому завтракала я в 16 часов, съела тушеные овощи с фаршем,чай, а потом около 18 часов яблочко и дома уже чай.
Вес был 98,4 стал 97,4!!!!!
На сегодня планирую окрошку без картошки.Ням ням!

сегодня решила посидеть на гречке с кефиром.
посмотрим что получится.......

Привет девули!!!!
У меня за март много уже чего случилось................

Ну вот и пришла весна, но только на улице почему то - 25 бррррр!!!!!!
Долго не писала, потому что думала что опять сорвусь и будет стыдно........Но я выдержала !!!!!!!Просидела 9 дней на Атаке!!!!!МОЛОДЕЦ Я !!!!!!!
Вес снизился мало,но я не унываю, это перед КД.
Итог 98,8 сейчас 97,5 минус 1,3!!!!!!
Сегодня мой долгожданный БО день!!!!!! и обязательно вечером бассейн!!!!

ну на 4 день атаки я сорвалась :cray: ...........блин...............осталось еще 1 денечек и на овощи :cray: . вот дурында .

Ничего не понимаю сегодня уже 4 день атаки а вес стоит на месте...............После 6 не ела, сходила в басик что происходит??????Ну ладно будем идти вперед!!!!!