итог Лесенки .

Главные вкладки

пт., 07.02.2014 - 17:15 — марина т

Подвожу итоги Лесенки.
первый день ела яблоки и уголь, результат порадовал.
второй день был творожный и кефир в придачу, но вечером немного было вредностей ввиде печеньки, кусочка сыра.
третий день думала сорвусь, а ничего компотик получился вкусненький и изюма я съела мало.
четвертый день на курице ( ее было очень мало) добавила кефир
пятый день прошел практически без еды весь день, утром получилось съесть немного овсянки , стакан чая и до 5 вечера даже воды не пила ( не специально не ела, просто работала в операционной весь день и некогда было даже попить ), потом поела салатик из капусты и 1 перчик - ням ням !!!!!!! итог 5 дней диеты 3кг 600 грамм.
До понедельника перерыв, а потом опять на диету не решила еще на какую думаю - лепестки.
Если все пойдет без нарушений, то скоро будет 99 и моя первая цель будет достигнута.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Po_Lina — пт., 07.02.2014 - 17:16

НА таких диетах с таким весом, вы через полгода будете не меньше 120 кг... Обменка сдохнет...

вв

марина т — пт., 07.02.2014 - 17:19

sarcastic_blum ok


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Po_Lina — пт., 07.02.2014 - 17:20

А я чего)) я ничего))) дело говорю)))) давно известные грабли)))) Тут на сайте сплошь и рядом такие результаты)))) Другого не было)))

вв

марина т — пт., 07.02.2014 - 17:22

а что именно тебя смутило? вроде бы нормальные диеты.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Po_Lina — пт., 07.02.2014 - 17:31

Тебе с твоим весом ни в коем случае нельзя есть в день меньше 1200-1300 кал. НУ можно раз в неделю делать разгрузочный день до 700 кал. Иначе обменка сдохнет, и потом от одних яблок будешь набирать... А когда будет срыв, все кг за 2-3 дня вернутся, прихватив с собой в 2-3 раза больше. Это известный всем факт.. И ты тоже попадёшь под эту волну.. Такие диеты могут употреблять тощие от 60 до 50 девушки... А тебе работать над собой долго и упорно придётся, что бы и кожа не обвисла и здоровье сохранилось и тебе самой было легче... без мучений..
Можешь не прислушиваться к моему мнению, но это уже давно извстная истина, я тебе точно говорю.. так как когда то давно сама на эти грабли наступала, но вовремя одумалась.

вв

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri