- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пошла водичка )
Главные вкладки

вс., 12.10.2014 - 12:20 — СкороСтануСтройная
Итак, прошел первый день (он сложный самый).
Высидела, сегодня минус кило с копейками. Ну это конечно жидкость, а все равно приятно...
Воду пью по стакану каждый час с напоминалками.
Решила остановиться на Миримановой, поэтому небольшое послабление по питанию до 12.00. Боюсь сорваться вечером, когда однозначно буду голодать.
На сегодня мой рацион:
8.00 - Кофе (сладкий с молоком) с батончиком мюсли
10.30 - "Вредность до 12.00" - 2 тонких картофельных биточка + сосиска + салат Чука
13.00 - вареный кальмар
16.00 - зеленое яблоко
18.00 - творог 2%
В 19.00 бодифлекс. С утра не получилось, ходила в парк за материалом для поделок в садик. Заодно км 3 пешком, что хоть немного компенсировала утренний пропуск БФ.
При приступах голода пытаюсь спастись зеленым чаем или стаканом очень холодной воды.
Ну как-то так.
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог СкороСтануСтройная
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии