Пошла водичка )

Изображение пользователя СкороСтануСтройная.

Итак, прошел первый день (он сложный самый).
Высидела, сегодня минус кило с копейками. Ну это конечно жидкость, а все равно приятно...
Воду пью по стакану каждый час с напоминалками. 
Решила остановиться на Миримановой, поэтому небольшое послабление по питанию до 12.00. Боюсь сорваться вечером, когда однозначно буду голодать.
 На сегодня мой рацион:
8.00 - Кофе (сладкий с молоком) с батончиком мюсли
10.30 - "Вредность до 12.00" - 2 тонких картофельных биточка + сосиска + салат Чука
13.00 - вареный кальмар
16.00 - зеленое яблоко
18.00 - творог 2%
В 19.00 бодифлекс. С утра не получилось, ходила в парк за материалом для поделок в садик. Заодно км 3 пешком, что хоть немного компенсировала утренний пропуск БФ.
При приступах голода пытаюсь спастись зеленым чаем или стаканом очень холодной воды.
Ну как-то так.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195393_90,3.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.