БУЧ день 3, цикл 1 (из-за проваленного белкового угли заменила на смешанный)

Изображение пользователя milashka_ksu.

Гордиться мне сегодня нечем. Вчера до 8 вечера пробегала по делам... Только пришла, звонит друг говорит давай заскочу на часок, только у тебя что-то кушать есть? Приготовила ему картошки жаренной с яйцом. Сама даже не пробовала. Но – рано радовалась. Принес мне пива бутылку, выпила я ее. Потом он говорит – завари чайку. Выпили чаю, и он достал её – экстрачерную шоколадку с лесными орехами... Вобщем, я ее съела. Меньше половины, но все же. Сегодня привес 200 гр... Никогда я так пятерку не увижу... Потому что сегодня угли а на них вроде как поправляешся.

Фитнеса вчера не было – очень уставшая была, да еще и друг этот... с пивом и шоколадом...

Еще вчера была у гинеколога – говорю меня уже месяц беспокоят боли внизу живота. Она посмотрела - это говорит у вас овуляция. Бл*ть. Это чтож у меня теперь – неделя до кд и потом пару недель еще и от овуляции болеть будет? Бред какойто. Как только деньги появятся – пойду к платному гинекологу. А то эти в поликлиниках вечно какой-то бред говорят.

Сегодня по плану фитнес - выжму из себя все соки.
Питание – утро овсянка с изюмом, с собой на завтрак 2 и обед – макароны и гречка.

И да помогут мне высшие силы – сегодня я жарю блины и валю с ними в гости. И если я там нажрусь все – капец. Я повешусь ) Но я надеюсь, что ограничусь чаем зеленым с молоком, а друзьям скажу что я уже наелась блинов, пока жарила girl_crazy

Нравится: 
0

Комментарии

ты 6елковый полностью провалила, какой смысл в углеводном? начинай заново с 6елкового


Дневники худеющих

Изображение пользователя milashka_ksu.

но я уже на завтрак ела овсянку(

Изображение пользователя dusha.

овсянка с утра, белки в обед и вечером. сделай сегодня смешанный день, завтра углеводный( раз на блины собираешься), а потом 2 дня чисто белковый. для меня такое чередование было самое удобное 2Б, 1У,1С

Изображение пользователя milashka_ksu.

спасибо!

Изображение пользователя _mari_.

Блины только одЫн и днём =)
А мож у тебя от физ.нагрузок животик разболелся??
Хм дааа, понимаю! Вечером не наесться за компанию это смерти подобно, но!
Но надо терпеть, в след.раз возьми себя в руки, пусть друг отдыхает, а ты продолжай
работать над собой. Шоко можно и утром схомячить girl_wink Я тоже так частенько косячу ))) за компанию)

Изображение пользователя milashka_ksu.

я послушалась девочек - гречку с макаронами на завтра оставила, сегодня сделала смешанный день - утром овсянка с изюмом - ну чтож уже съела... потом кефир 0% и творог 0%, а на ужин яйцо или фасоль... и никаких блинов! ) завтра углеводный сделаю... а потом опять белки

Изображение пользователя _mari_.

:happy:
поддерживаю ))

Про овуляцию кстати - реально так может быть. Я вот тоже раньше все удивлялась и чегой-то у меня живот тянуть начинает за 2 недели до месячных... Так что понаблюдай, если боль из цикла в цикл в одно время, то может это оно.

Изображение пользователя milashka_ksu.

ну... у меня только недавно кд были, потому я не согласна - чтоб неделю до кд и потом через неделю после опять тянуло) чет не то..((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka