Не получилось разгрузочного дня.

Весь день все шло так прекрасно и хорошо,приехала с учебы домой ,выпила кефира 0,5 на ночь и тут началось..Съела 2 активии со злаками 260 гр и 3 яблока средних.ТРИ!Мне теперь плохо.Запила все это зеленым чаем.Слава Богу,что объелась не такими продуктами,как котлеты и колбаса,хотя желание было ОГРОМНЫМ!
Не знаю,что и делать..Не есть после 6 уже который день терпит полнейшее фиаско.Как быть?Я не в курсе.
Надоело уже это неконтролируемое состояние у холодильника в 11 часов вечера.Теперь ждать 3 часа и только потом ложиться спать.
В общем,не получилось у меня сегодня разгрузочного дня.Да и кофе наверное литр выпила,хотя радует,что еще и простую воду пила за день..Эх...
Посоветуйте на чем завтра можно разгрузиться?Кроме молокочая.