ОЙ ОЙ ОЙ -СЕБЯ ИСПЫТЫЛА.

Всем приветик !!! Вчера у меня был 4 день первой недели по Протасову .
Всё было очень даже хорошо поела салатик с утра, в обед к салату добавила яйцо на ужин тоже салатик+ кофе. Бодифлекс днём. Но обнаружила у себя ощущение, что надо поменять салатик , а то появилось желание буквально на секундочку съесть, что то горяченкого, но я стойко переключила внимание и конечно я подумала , что я ЗДЕСЬ напишу про свои промахи. Вот ещё, что заметила в салатики стала класть соли мне кажеться довольно много и вот результат воды пью много и утром встала отекла, правду говорят соль задерживает житкость ВСЁ соли -НЕТ!!!!
Но САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ У МЕНЯ ПРОИЗОШЛО ВПЕРЕДИ!
Вчера у меня была годовщина свадьбы (12 лет) соответственно пошли с мужем отмечать в кино выдержала всякие попкорны и т.д. не купила пила водичку, а вот когда вышли на часах правда было 24.00 поехали в ресторан немного поела( алкоголь не пила только зелёный чай) того что не надо было,НО ни капли сладкого. Себя совсем не ругала, а даже поняла желудок за эти прошедшие 4 дня диеты -СОКРАТИЛСЯ и есть даже при сильном голоде не хочеться :NY17:
Всё чао в следующей записи опишу своё состояние утром :spring7-2012: