Блог McMurdock

Весы показали 60.5 утром - отличный подарок на День Рождения! (сейчас почти 61). ЗАвтрак-1 сырник из обезжиренного творога+чай, обед-салат из языка и кофе , а вот на ужин пока не знаю что:) Скорей всего, будет вредный калорийный кусок торта и шампанское. Ну все, пошла отмечать дальше)

61, так же как и вчера. Завтрак-овсяная каша+кофе, обед-запеченная в духовке говядина, ужин-яблоко и чай. После тренажерки еле стою на ногах))
Вот такой короткий пост:)

61 ровно! УРА! Сегодня почему-то вся еда поперек горла, сказывается сессия? Но как только села учить билеты после обеда, сразу захотелось сладкого. Разрешила себе пол-гематогена, а потом нарезала 1 яблоко кусочками и ела в процессе подготовки. А что, хороший способ!

Думала, после вчерашнего пива буду весить больше 62 кг-а весы утром показали 61.8! Эххх, скорей бы 59! Я буду прыгать, как ненормальная! От радости! Потому что где 59, там и 55 недалеко!

Утром вес был 61.9, но я округлила до 62:) Сейчас так и есть, 62.
После "кефирного дня" утром сегодня хотелось сожрать все содержимое холодильника, и я разрешила себе съесть половину творожного сырка с чаем на завтрак. (но вообще-то я стараюсь так не завтракать:) Обед-очень вкусная котлетка из говяжьего фарша, приготовленная в пароварке+немножко вареного риса, и очень слабый кофе без сахара.

Пью кефирчик сегодня, +по чашке слабого чая утром, в обед и вот сейчас. Разгрузочный день очень тяжелый, есть постоянно хочется, да еще и погода очень холодная, постоянно хочется горячего. Ну ладно,день подходит к концу, и я не ела ничего запрещенного:)
Была в тренажерке с утра-взвесилась там-62.1!!! Эх, когда я дойду до 59, стану на какое-то время самым счастливым человеком в мире!

Вес так и держится 63 кг. Неплохо. Хорошо хоть не увеличивается:)
Сегодня завтракала йогуртом и кофе, обед-тушеная капуста, ужин-тушеная красная рыба, немного красного вина. На сладкое даже не тянет.

Утром взвесилась-63!!! Сейчас, конечно, уже стало больше. О, как же хочется уже выбраться из 60 и увидеть наконец цифру 5! Надеюсь, что до Нового года буду весить хотя бы 59:)

Утром взвесилась- вешу теперь 63,2 кг- хоть ненамного, но меньше! Вес не стоит на месте, и это хорошо. Есть к чему стремиться.
Ела сегодня очень мало, и почти ничего не лезло в меня. На завтрак-яблоко и чай с лимоном, на обед-тушеная говядина с морковью(маленькая порция) и кофе без сахара с молоком, на ужин чай и 2 кусочка горячего ролла с рисом и курицей (папа принес:)

Сегодня вообще на еду не тянуло. Даже странно. Наверное, это я сама себя так настроила. Встала, сделала зарядку, Позавтракала манной кашей с корицей-на молоке 2.5%, выпила кофе с молоком.