день 5 - нервный

Изображение пользователя McMurdock.

Утром взвесилась-63!!! Сейчас, конечно, уже стало больше. О, как же хочется уже выбраться из 60 и увидеть наконец цифру 5! Надеюсь, что до Нового года буду весить хотя бы 59:)
Вчера ближе к ночи ОЧЕНЬ хотелось есть. Сделала себе зеленый чай, а в него порезала яблоко тонкими ломтиками(очень вкусно). Перед сном начала кругами ходить перед холодильником. А еще, как назло, все часов в 10 вечера начали хрустеть сладостями и конфетками перед телефизором. Это у меня в семье любят. Но я сдержалась. И правильно сделала:)
Уже 5 дней не ем после 18-00! У меня получается! Ура!
Утром встала легко, никакой тяжести- судя по всему, сказывается отсутствие ночных перекусов. Позавтракала овсяной кашей на 2.5% молоке, выпила чай с лимоном. В институте еще выпила кофе перед экзаменом-нервничала.
Пришла домой, пообедала оставшимися после вчерашнего 3мя кусочками ролла с рисом и курицей. Чувствую себя так, как будто объелась. Видно, начинаю привыкать к уменьшенным порциям.
Как уже говорила, от тренажерки сегодня отдыхаю-через полтора часа экзамен по вождению в автошколе, ну а после него сразу домой, отдыхать. Погода ужасная, разметки на дороге не видно, в городе уже наблюдала несколько ДТП, короче, не знаю, как буду сдавать. Больше 10 км/час ехать не рискну! Хорошо, что еще только внутренний экзамен, а не ГАИ...
На ужин меня ждет йогурт с вишней и чай.
Ну а завтра придется серьезно проконтролировать себя, чтобы не объесться- идем с семьей в ресторан, "обмывать" новую машину. Конечно, на столе будет куча всякого вкусного и вредного. В четверг устраиваю кефирный день-разгрузка явно потребуется:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka