день 8 - АХАХАХА

Утром вес был 61.9, но я округлила до 62:) Сейчас так и есть, 62.
После "кефирного дня" утром сегодня хотелось сожрать все содержимое холодильника, и я разрешила себе съесть половину творожного сырка с чаем на завтрак. (но вообще-то я стараюсь так не завтракать:) Обед-очень вкусная котлетка из говяжьего фарша, приготовленная в пароварке+немножко вареного риса, и очень слабый кофе без сахара.
Ужин-одно запеченное куриное крылышко. В 17-30 пришли мои друзья и принесли ПИВО И ЧИПСЫ. В общем, я выпила кружку пива (0.3), правда, без чипсов. После 18-00 уже ничего не ела и не пила. Неплохо для пятничного вечера. Обычно я в пятницу вечером сметаю всю еду на своем пути. От пива раз в неделю с друзьями отказаться никак не могу, увы. Но я думаю, что эти 0.3 никак не повредят моей фигуре. Все-таки я за эти 8 дней сбросила больше 3 кг, и заслужила небольшое поощрение:)

Ах, да. Со вчерашнего дня я пью льняное масло, по совету моей подруги. Оно якобы способствует похудению при комплексном подходе(спорт+правильное питание), да еще и улучшает состояние кожи и волос. Буду пробовать. На вкус- не очень приятное, но терпимо. Посмотрим на результат. Пью 2 раза в день: утром за 15 мин до завтрака и вечером в течение 15 мин после ужина-по 1 столовой ложке.

P.S. В пункте "Вес" я всегда пишу результат утреннего измерения. Хитрый ход:)