Мотивация

Многие из нас часто решают похудеть видя перед собой определённую цель. Для кого-то это предстоящее событие(свадьба,нг), для кого-то желание кому-то что-то доказать, для кого-то висящее в шкафу любимое платье и т.д. Эта цель выступает решающим фактором не срываться, идти к намеченной цели, поэтому очень важно чётко представлять себе её, и в идеале иметь в письменном виде постоянно рядом. Зачастую, начиная худеть, многие представляют этот х-фактор очень расплывчато (ну я просто хочу быть худее), и это очень серьёзная ошибка. Почему? Всё очень легко объясняется. Видя перед собой чёткую цель ВО ВСЕХ ПОДРОБНОСТЯХ, вы постоянно помните о ней, тем самым мотивируете себя.
Например, все подруги жадно едят пирожные, а ты грустно жуёшь свою морковь и невольно появляются мысли присоединиться к жадно лопающим подругам, НО если ты знаешь чётко свою цель(то, ради чего ты жуешь именно морковь), а в идеале имеешь её письменном виде(или в виде фотографии, кому что), ты тут же обязана вспомнить о том, что через месяц ты едешь на море (отмечаешь выпускной, др), сразу представить всё это в мельчайших важных для себя подробностях. И представить абсолютно противоположное,что будет ассоциироваться с тем самым пирожным. Это правда ооочень помогает.

И я хочу написать мотивацию для себя:

Захотела сорваться? СТОП!
Вспомни лето и свою идельную фигуру. Пересмотри фотки с моря, посмотри фотографии шикарных спортивных девушек в интернете. Завидуешь? Так ты же БЫЛА такой! Верни себе возможность гордиться своей фигурой. Ты достойна не скрывать свою идеальную форму.
Узкое лицо. Тонкая шея. Худые несмыкающиеся ляжки. Торчащие ключицы. Пресс!!! (вспомни эти две длинные изящные полосочки). Отсутствие целлюлита. Аккуратная попка как орешек с ямочками.
Вспомни как ты крутишься под музыку перед зеркалом в трулях и в майке и тащишься от себя. Завистливые взгляды девок. Восхищенные парни, сворачивающие голову. Неужели не хочется вернуть?
И главное. Твоё настроение жестко зависит от фигуры, не порть себе его.
И ещё
Вкус этой дряни, которую ты хочешь съесть будет длиться несколько секундочек, о чем ты благополучно забудешь уже через минуту, а настроение испорчено на весь день, совесть будет грызть, и ты будешь злая как собака.
Разве оно того стоит???
Еда-это топливо для жизни, не культ. Не вознаграждай себя едой, это глупая зависимость от жраки, ты ведь не собака.
Не смей срываться, ведь у тебя огромная сила воли, верни себе идеальную фигуру.