Блог Настя1986

Хочу поучавствовать в конкурсе!!!! Может это даст мотивацию худеть, а то я со своей депрессии не могу выйти(((((

Что то не получается у меня худеть(((( Ну что делать??? Душа разрывается, так обидно за сброшенные кг, которые опять набрала, и так каждый раз. Я уже не знаю, что делать.... помогите... посоветуйте. Я столько всего перепробовала, ПОЖАЛУЙСТА :((

Сегодня так хорошо день начанался, утром попила кефира, на обед поела супчик с кусочком хлеба и помидоркой, утром сходила на маникюр, так как 4 дня следила за питанием и была активной!

Девочки, я просмотрела доску почета и просто в шоке!!!!!!!! Неужели такое возможно!!!!!! Это просто супер!!!!!! У девочек не только фигуры отличные, у них глаза горят, даже через фотографии передается их позитив!!!!!!

Очень трудно выдерживать голод вечерами, вот хоть сколько яблок, апельсинов.... сьешь, все равно не насытишься, пока наваренного борща или пирожков не поешь. :( Но надо держаться, Пока что вроде получается, хоть и с трудом.
Заархивирую сегодняшнее питание:
завтрак: яблоко и зеленый чай (на многих страницах прочитала, что фрукты надо есть в первую половину дня, в том числе и на завтрак)

Девочки, где можно скачать бесплатно курс бодифлекс?

Усилия и головные боли по вечерам оправдываются :) минус 1,4 кг. Надеюсь боли пройдут со временем.

Наконец то я нашла этот сайт вновь! Так получилось, что я не стала заходить и забыла название сайта. Вот с новыми силами я опять взялась за себя. Мой стартовый вес теперь не 71 кг, а 73 на понедельник 15.02.2010. Взвешиваюсь я теперь каждый день, потому что веду диаграмму. Так каждый день видно маленькие достижения и это придает стимул!!!

Всё идет по плану. 7 сентября взвешаюсь. ;) Всем удачи!