Блог Настя1986

Не получилось сегодня сделать разгрузочный день, зато получилось уговорить мужа съездить в бассейн. Накупалась, три раза ходила в финскую сауну по 15 мин. каждый заход, в whirpool помассажировала попу и бедра :wink: Отдохнула хорошо!!!

Вот уже как неделю взвешиваюсь и вес крутится около 70 кг. Хоть и ем не мало и пива вечером с чипсами выпью, а утром встаю на весы и даже на 100 - 200г легче. Думаю, это так долго длиться не будет и вес скоро будет набираться.

Всем привет!
Со вчеашнего дня начала в который раз бороться со своим весом. Дала себе слово: "Сейчас и на всегда!!!" Хватит худеть на пару кг и потом их опять набирать. Надоело мучатьсебя и свой организм.

Меня хватило на два дня((( Сегодня пришли новые электронные весы, которые я заказывала. Они показывают не только вес, но и процент жира, воды и т.п.. Но мне важны кг.

ВСЁ!!! Больше не может быть ни каких отговорок!!! Хватить обманывать себя отговорками, типа устала, типа с завтрашнего дня!!! Не умею худеть быстро и по диетам, буду худеть прислушиваясь к организму. Тем более 19 июня выпускной.....
Сегодняшний день:

черашний день прошел по плану. В 20:00 пришла после работы и наелась жаренной картошки. Так ругла себя. А сегодня утром взвешалась и была 71,5))))))))))) на завтрак сьела три тоста с маслом и колбасой.

Сегодня следуюющая моя попытка сесть на диету)) Всегда, когда начинаются КД меня тянет убираться, ухаживать за собой, худеть)) Так и сегодня, на завтрак сьела два варенный яйца и один апельсин.

Вчера думала, что с понедельника на диету! Но всегда почему то все откладывается на понедельник и в итоге тоже не получается. Так что еще вчера перед сном сказала себя "ВСЁ" я на диете и с этого момента худею.

Приветик!!!! Хочу сперва извениться за невыполненные обещания! За то, что подвела свою команду в предновогоднем соревновании. Хочу быть честной, поэтому скорей всего это произошло из за лени.