Блог Fee4ka

Яблочки, которые я вчера в постели заточила на ночь видать оказались похудательными))

Утром вес 98.9, конечно я понимаю головой, что это только вода - но все ранво приятно.
По сну - с 4 утра до 9.30
Днем мне было счастье - это практически оргазм, позаниматься в зале, поесть и бухнуться спать без всяких угрызений совести, спала с 15 до 17. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ СЕГОДНЯ СПАТЬ ЛЕЧЬ ВОВРЕМЯ))))

Не везёт мне со сном катастрофически!!! Сейчас 3.40, а я только добралась до кровати и ещё минут 20 точно не усну... Завели щенка, стали меняться зубы - пожрал обои в съемной квартире. Мало того, что всю неделю их искали, новый рулон, сегодня их клеяли)))) почти не поссорились.

Нусс. Взвесилась. Думала, что больше..
Со сном беда-беда, ночью три часа, утром по приезду домой полтора, и пока что до 22.00 точно дел ни в проворот.
Еда.
Завтрак в 9.30 - 2 яйца в крутую, сыр, кофе с молоком.
Обед в 14.15-14.20 творог пол пачки 5% с тертым яблоком. Смешно получилось и вкусно - не творог с яблоком, а яблоко с творогом. Большая чашка чая с молоком.

Куда свои отчеты вставлять, что бы было видно? В дневник или в графу "отчеты"?
Сегодня весь день на дежурстве, еда немного странная, ничего путного из дома с собой не взяла.
Первый приём пищи в 11.00-11.30 гречка с овощным соте, суфлейный тортик из консервантов и кофе с молоком.
Второй приём - в 16.00 гречка с кетчупом (как же я люблю гречку!!!!) , творожная запеканка и кофе с молоком

Девушки, и снова здравствуйте! Прошло почти 4 года и я снова нашла этот дневничок. Много всякого интересного происходило за это время, мне удалось снизить вес до 74, удержать - к сожалению нет. Много всякого происходило в жизни - расставание с любимым, снова воссоединение...

Девы, а расскажите мне как вас поддерживают ваши любимые? И поддерживают ли? Может ругают или стыдят, или наоборот волнуются из-за диет ( и возможно срывов)?

Давно не взвешивалась и вот результат - вес то оказывается меньше предполагаемого!
Ну и хорошо))) завтра доберусь до сантиметра и займусь обмерами.

Итак здравствуйте девочки.
Набрела на сайт случайно, в полном отчаянии, но почитала материалы и повеселела. О том, как я дошла до жизни такой расскажу потом, а сейчас о том, что есть и что хочется.