Вчера я была молодцом.

Вес: 60,5 кг (мне удается легко его держать), а хочется 57(((.

Итак, меню:
300 грамм рис - 330 кал.
100 грамм филе семги - 220 кал.
50 грамм морской капусты обжаренной с кунжутом - 250 кал.
500 грамм яблоки (2 шт.) - 200 кал.
300 грамм виноград - 210 кал.
100 грамм отруби - 150 кал.

ИТОГО: 1310 кал. (блин много(((((). Надо сосредоточится на своем внешнем виде и продолжить гнуть свою линию Хочу к 01.03.2012 весить 59 кг. На осуществление цели есть 2 недели, ну что же на старт, внимание, марш))).