Блог lisena

Сегодня целый день чай,просто после бурных выходных ничего не хочеться,вчера вообще засыпала на ходу,сегодня уже бодрая,но аппетит ещё и не пришёл,и это меня очень радует!Всё гости уехали,март был просто разгульным для

знаю что лучше не садиться на монодиету,но просто хочеться себя попробывать именно в гречке,потому что когда на других диетах сидишь,очень хочеться круп,а тут вот я думаю наемся от души,что б не хотелось!а ещё и чистка х

не могу никак настроиться,бросаюсь из крайности в крайность, ничего не получаеться,линейку поменяла на прошлой неделе,сейчас вес уже далеко не 84,а больше из-за этих чёртовых гостей,всё никак не могу успокоиться в душе.В

На весы даже не вставала,страшно и стыдно,сегодня целый день на апельсинах,терплю!

Только правильное питание и не есть перед сном за 3 часа!От сайта поехала крыша,всё не перечитаешь,спасибо всем за советы,буду забегать но редко,а то реально крыша едет.Всем удачи и побед,и никаких диет,всё!потом напишу ?

Вместо того чтобы сегодня начать белковые дни,я начала их вчера вечером,наелась и пюре и котлетку сьела и хлеб и семечки,и в общем сегодня настроения нет потому что я какашка.Вес утром тот же,но я знаю что теперь надолго

Худеть получаеться понемногу,2 кефирных дня выдержала,сегодня заканчиваеться фруктово-овощные- утром яблочки,обед венигрет с оливковым маслом,перекус апельсин,ужин морковь терт.+ябл+изюм),завтра начну 2 белковых дня,

Начались кд,простудилась да ещё и вчера 8-е марта!Да уж лучше не думать о том что было сьедено и выпито!Теперь начинаю худеть по английски,с сегодняшнего дня 2 дня кефирные,выдержу ,потому что надо отрабатывать за вчера,в

Очень много надежд и целей на эту весну.Сегодня понедельник,отвесик за выходные есть,я уже 86 кг и стрелочка всё ближе к 85,5.Теперь буду взвешиваться раз в неделю.Вчера была разгрузка на кефире+апельсин+2 яблока.С понедель

Сегодня 86,5,очень рада за себя.Питаюсь нормально,завтрак плавленный сырок+кофе,обед рыбные котлеты на пару+свекла отв.,ужин стакан кефира.Т.к.