ну вот как себя настроить?????

доброе утро((((походу одержимость похудением уже перерастает в болезнь(((((это плохо(((надо срочно что то делать!!вчера много почитала про раздельное питание, впринципе голодным не будешь, единственное что придется отказаться от любимого мяса по французки или пбре с курочкой(((ну ничего это все можно есть по отдельности(((ну уж очень хочется начать сбрасывать эти злосчастные килограммы)вчера утром стала на весы почти 73, пришла вечером на акву-71.7, и это при том что я ела, пила и т.д, может у меня весы не правильные????сегодня на весах 72.2, сегодня после 6 не ем, надо привыкать, надо стараться пере каждым приемом пищи пить стакн воды, а я как то не очень дружу с водичкой((((сегодня поела утром, а потом поняла, что поела не по правилам раздельного питания!!!ну ничего, не все сразу)))сегодня на шейпинг, позанимаюсь))))скорей бы начали уходить мои килограммы))))))