- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Нужен ваш совет!
Главные вкладки
пн., 22.07.2013 - 16:17 — Cherry_berry
Всем привет!
Возвращаясь на сайт, с грустью вспоминаю о том, как же хорошо было ощущать себя худой...Но прошло полгода- и снова все лишнее вернулось, приведя с собой дополнительные проблемы в виде целлюлита, самооценки ниже средней и т.д.
Но вот какое дело: через месяц у лучшей подруги свадьба. Я приглашена в роли свидетельницы. Ну и, конечно, хочется выглядеть неплохо,даже хорошо :)
Слушайте,девочки, реально ли мне за месяц скинуть ну хотя бы 3 кг? С 55-56 до 52? Какую диетку посоветуете? Скажу сразу: ПП и фитнес- это дело замечательное, но не на этот раз, т.к. для меня это хороший вариант только для поддержания скинутого веса... А чтобы его скинуть, рот мне надо за-ши-ть.
В общем - жду ваших советов,напутствий, и надеюсь на поддержку!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Cherry_berry
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
девочки, спасайте...
девочки, спасайте... :pig1:
Диеты на www.nadietah.ru
Ага..
Еще бы как-то себя дисциплинировать..Я раньше такая умничка была, а сейчас - день еще как-то держусь, а вечером -ууух, понеслась: и колбаски хочется, и сухариков с пивом..Как взять себя в руки?
Диеты на www.nadietah.ru
Съесть колбаску и сухарики
Съесть колбаску и сухарики утром, чтобы вечером не хотелось
Самое обидное, что утром мне
Самое обидное, что утром мне даже и не хочется! Так, кофе пустой, йогуртик... :blush2:
Диеты на www.nadietah.ru
Вот поэтому тебе и хочется
Вот поэтому тебе и хочется вечером. У меня тоже с утра не было раньше аппетита особого. Я его вызываю водой. Утром пью стакан воды натощак, через 20 минут еще стакан воды и знаешь? Начинает хотеться есть. Чем сытнее позавтракаю, тем меньше вечером хочется вкусняшек.
Надо попробовать...Сразу как
Надо попробовать...Сразу как проснусь, буду воду пить!
Диеты на www.nadietah.ru
Только после второго стакана
Только после второго стакана воды должно пройти минут тридцать, прежде чем кушать. Получается, что завтракать я начинаю после часа, как проснулась (поэтому приходится вставать всегда в 7-30, даже по выходным). Поздно завтракать не очень полезно, а так около девяти я ем. И чувство голода появляется. Надеюсь тебе поможет.
Спасибо за советики!
Спасибо за советики!
Диеты на www.nadietah.ru
Хотелось бы помочь, но опыта
Хотелось бы помочь, но опыта быстрого похудения не имею. Сама худела где-то 1,5-2 кг в месяц. Может тебе поделать обертывания, массаж, немного ограничиться в еде. Эффект не будет быстрым, но все-таки фигура подтянется, и кожа будет лучше выглядеть.
Да,хотелось бы и животик
Да,хотелось бы и животик подтянуть, и ручки-щечки чтобы похудели...а то потом фотки на всю жизнь, а я даже смотреть их не захочу :(
Диеты на www.nadietah.ru
Радикальные меры
А может, есть у кого на примете какая-нибудь строгая и действенная диета на 1 месяц? Просто когда мне нужно придерживаться четких правил, мне как-то проще держаться -как бы это парадоксально не звучало... Когда все приблизительно, могу позволить себе поблажки...
Диеты на www.nadietah.ru
можно попробовать яичНую
можно попробовать яичНую диету.она как раз на месяц.погугли..строгая и действенная.
О, интересная диетка яичная!
О, интересная диетка яичная! Может, стоит попробовать.
Диеты на www.nadietah.ru