Блог Акита

Вес пока стоит...ну и не удивительно...то бы уйти от 60, придется побороться серьезно)
Вчера у предков ела овощи, ни на что калорийное не соблазнилась) Фитнес пока отменятся в связи с неполадками со здоровьем.
Сегодня выходной, но нужно как-то кучу дел сделать...

Девченки ура! У меня 59.9! Он (вес)) Все таки сдвинулся (-300), не смотря на то, что вчера схомячила лишнего, видимо наказание в виде пресса сработало!)) Вес стоял 3 дня... Видимо размышлял идти ему дальше или нет))

Ох сегодня тяжкий день...но зато завтра выходной))

Сегодня по плану:
Завтрак: 100г творожной массы (160калорий где-то) и чай

Не смертельно...но весы наверно завтра накажут... Вот что значит на работу вышла...сразу энергозатраты повысились... Но это не значит что нужно жрать...чуть больше себе позволила и ладно.

Итак вес пока 60.2....стоит...ну и пусть пока стоит, лишь бы обратно не рос...до конца этой недели я и потерплю)
Сегодня первый рабочий день после больничного...леееень...причем не работать, а на улицу холодную выползать) бррррр

Итак, вот оно: вес встал на 60.2...та самая грань...и вообще тайный заговор.
Сегодня питаюсь по той же схеме...сегодня обязательно фитнес и процедуры...ну посмотрим что завтра будет... если пару дней не будет изменений - использую разгрузочный день.

В общем чудеса какие-то)) Вчера очень хорошо позанималась фитнесом - отсюда и отвес скорее всего...но такие отвесы не могут идти постоянно...поэтому скорее всего вес пока встанет... Да и грань это 60кг...так ее трудно преодолеть...в прошлый раз именно на этом сломалась...

Итак вчера был:
йогут агуша + половина банана
тушеный со сметаной грибочек (на 1 укус) + огурец со сметаной
салат овощной+ тунец

Вроде больше ничего не было. Ну чая еще конечно много.
На сегодня планирую выбраться в магазин за шмотками и скраб хочу купить...и какое-нибудь средство для упругости груди. Может кто что посоветует?

Сегодня вес 60.7

Итак сегодня вес 61 ровно...со следующей недели начнется самое интересное)

Вес 61.4
С утра был. Итого минус 1кг за три дня.
Питание скудное. Состояние напряженное.
Муж возвращается из другого города. Будет тяжелый разговор.
В связи с вышесказанным аппетит неахти.

Всё....больничный - жду врача. Неделю буду сидеть дома....всё пока не буду здоровой-приздоровой - никакой работы! Хотела к четвергу оклематься а только сильнее разболелось)

А за окном....снежинки)) Ну хоть детское ощущение холода за окном, дома тепло и никакой школы))) (я в школе работаю кстати) В общем хоть какая-то радость) Только врач что-то не идет)