Срыв...эх

Не смертельно...но весы наверно завтра накажут... Вот что значит на работу вышла...сразу энергозатраты повысились... Но это не значит что нужно жрать...чуть больше себе позволила и ладно.
Перед самым ужасным я сжав кулаки остановилась...
Схватила из холодильника пачку сладкой творожной массы, намереваясь съесть ее целиком (она у меня на 2 завтрака рассчитана)...уже выложила ее на тарелку...но вдохнув несколько раз......... завернула обратно в упаковку и отнесла обратно в холодильник...посидела 10 мин...уже вроде и не так сильно хочу. Впервые смогла так.... удержаться...может и смешно, но для меня удивительно.
В итоге сегодня съедено:

1. груша+творожок агуша
2. груша, 100г чернослива
3. салат огурец+ тунец
4. творожок агуша
5. ~200г отварной куриной грудки + 3 маринованных огурца
6. ~100г жареного фарша

Главное больше ничего седня не лопать...
Фитнес сегодня не планировала, но в наказание покачаю пресс... 2 раза по 50...и так будет впредь...ну по крайней мере постараюсь...вот...а то размечталась уйти от 60... и срываюсь... некарашо!

Поедем сегодня еще кататься на карте...отвлекусь)