Блог Cream-caramel

Эй, не ждали? А я опять пришла!!!!
Не хорошо как-то получается, обещала, что похудею и не похудела. Вам обещала, себе обещала, МЧ обещала...Хотя никто не просил, за язык не тянул. Хотя бы более или менее слежу за питание. От того и не набираю. Даже после отпуска не набрала.Молодец? Да, я знаю...Но хочется схуднуть и подтянуться. Очень.
И кушать хочется очень....Особенно вечером.

Опять гремит и сверкает, планировалась сегодня прогулку в парке Горького, но увы я не сумасшедшая, осталась дома! Если бы попала в грозу на улице, то вообще бы обкакалась. А все потому что моя подружка спала до 3 часов дня.... Надо у нее узнать чем она всю ночь занималась
А вчера гроза была прямо над нами.

У меня новая тактика подсчета калорий. Вычитала, чтобы вес не стоял нужно менять калорийность. Поэтому теперь с понедельника по среду я ем 1000 калорий, четверг и пятницу 1300-1500. А в выходные я вообще не считаю калории, ну может примерно. И знаете - это работает!!!

Что я съела сегодня?
Мюсли с молоком, бутер с сыром (белый хлеб), глазированный сырок, багет с чесноком ( не весь, конечно), макароны,куриная грудка, огурец, ананас 2колечка. И много воды!
Мало похож на диетическое питание, но мне кажется, что с воскресным жором я справилась. А то обычно в выходные не контролирую себя.

У меня минус кило за 4 дня
С турбослимом я завязываю, тошнит и кружится голова от него...и живот болит Не понимаю, ведь я пила L-карнитин и все было хорошо. Хотя была мысль, что я чем-то траванулась. Но пока его пить прекращаю.

Результата ноль!
В пятницу начались кд. В субботу и воскресенье ела немного, но все вечером, часов в 9, потому что в выходные мотались по делам. А потом сразу спать. Спорта не было.
Опять сижу опухшая и растроеная. Уж очень мешают мне 3 лишних килограмм, а по хорошому надо минус 5. И я была так близка.

Мы это сделали!
После долгого перерыва все-таки заставили себя пойти в бассейн. Подружка моя тоже набрала, 5 кг Обе расспустились.
Меньше пива по пятницам :NY17:!!!!!
Я пока просто записываю сколько и во сколько съела и сладкое заменила на сухофрукты. Вечером не ем и сегодня у меня по программе обруч 30 минут и Джилиан! Если не пойдем в кино! Но обруч будет обязательно.

За март произошло много неприятных событий.
Мелкие пакости уже забываются, а вот предательство я забыть не в силах. Столько было слез и нервов, никогда не думала, что опять начну курить, но это правда успокаивает. И жор! Ела все подряд :happy: Лучше бы курила больше
Не хочу больше это вспоминать.
Встала на весы, а там.... Весной все худеют и хорошеют, а я наоборот :cray:

Вчера я поняла, что устала есть и на работу взяла хлебцы, молоко и яблоко. Был спонтанный разгрузочный день, правда вечером все-таки съела йоргурт и 3 печенья. Но все равно чувствую облегчение.
Каждый раз пытаюсь не наедаться в субботу и воскресенье...получается только тогда, когда я работаю.

Ну...
Я вчера пошла в разнос. :crazy:
Хотела взять обруч, не взяла, потому что набрала кучу вещей и стало лень еще обруч тащить.
Хотела выпить бокал шампанского, а получилось 3 редса! :happy: а когда я пью, то много ем! Много вредного и вкусного. Пельмени, рыба в панировке, чипсы... Что-то еще было, но не помню :blush2:
И сегодня я продолжаю есть и мечтаю о тонкой талии :laugh1: