Блог Danny

Итак не смотря на небольшие отступления от намеченного плана отвесик весомый и очень радует)-700гр.
З:Бутер с колбасой,кофе
Перекус:яблоко
О:гречка с колбасно-грибной заправкой,кофе
Прекус:яблоко
У:хлопья фитнес с молоком
Перекус:немного семечек,арбуз

Итак мой план питания на ближайшие 2 недели.
1.Питание по принципу:Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу.
2.Исключить конфеты,печенье,сдобу.Разрешается черный хлеб не больше 2 ломтиков в день,немного сахара а лучше меда например в творожную запеканку или творог со сметаной.
3.1.5-2 литра воды в день до 7 часов вечера.

Вчера был разгруз.Итог-300гр всего(Весь день ела творог со сметаной и медом,пару нектаринов и все бы ничего,но на ночь глядя не удержалась и съела,настойчиво предлагаемый мужем,кусок пиццы. :cray:

С утра такая приятная неожиданность!После вчерашнего бесконтрольного поедания всего подряд-отвес-500гр!!!!Прямо таки окрыляет!Даж не знаю разгружаться седня или перенести)

Сегодня был какой то зажорный день.Начался он с кружки кофе с молоком,круассана и сочника.Через пару часов 3 куриных оладика с черным хлебом+кофе с молоком и 3 конфеты.В обед макароны с сыром и 2 куриных оладья+кофе.Перекус-нектарин.Ну и вечером сожрала мороженое и банка безалкогольного пива.Завт

Вот и дошла очередь до нашего подъезда-меняют лифт!Вроде бы все это займет примерно месяц!когда узнала чуть с ума не сошла от перспективы таскать на 6 этаж коляску 2 раза в день туда и обратно-с ребенком то гулять надо!А сейчас вот задумалась...во всем есть свои плюсы,нет времени на спорт -будем

Итак...начинаю худеть!Надоело быть не просто толстой а не нравится прежде всего самой себе.Я знаю точно что если я не нравлюсь себе то и кому либо другому я точно вряд ли понравлюсь...а очень хочется.Хочу смотреть на себя с восхищением в зеркало,хочу с удовольствием ходить по магазинам и покупать