Блог Danny

Ураааа!Сегодня отвесик 1 кг,правда привес еще не весь ушел,осталось 400 гр.Вчера что то так голодно мне было,рыбки мало было и съела я ее до 6 часов.К вечеру голова разболелась и я схомячила 2 яйца и маааааленькую долечку горького шоколада.Голова прям сразу прошла.Видимо углеводов не хватало.В сл

Сегодня на весах привес.Оно и не удивительно.Вчера можно сказать был зажорный день.За день съела 2 чебурека, 2 булочки , кучу бутеров с колбасой, зефир, фрукты и в добавок поужинала макаронами с сосисками Да еще и после 6.Но на этом я не остановилась.были еще 2 мороженого и семечки.КОРОЧЕ УЖАС.на

Итак я вырабатываю постепенно свою собственную систему похудения.Такую,что бы худеть мне было удобно,комфортно,без особого напряга ну и самое главное результативно!Что мы имеем на сегодняшний день:1).почти 3 недели не ем после 6.И это просто здорово!Честно думала никогда не смогу.Ведь самый жор о

За первую неделю системы ушло 2.1кг(87.4-85.3).Воскресенье был разгруз на шоколаде.Шоколад как и положено схомячила до 6 вечера а в 12 когда уже собиралась спать так скрутило желудок..в общем пошла выпила кефира грамм 200...особо не помогло.Залезла в холодильник а тааам....сосиска смотрит на меня

Раз 10 взвешивалась и каждый раз результат разный.В общем вывела средний показатель вес 86.3 В общем все очевидно так как вчера ужин был плотный-2 отбивные+отварная молодая картошка,семечки,клубника....хотя и не ела после 6 как обычно.
На сегодня:

Решила попробовать систему минус 60.Но для начала чтобы адаптироваться внесла свои коррективы.До 12 ем все что душе угодно.После 12 до 18 часов сладкому нет,хлеб максимум кусочек,остальному мучному-тоже нет.После 18-вода,чай,кофе без сахара.Стараюсь не переедать и есть умеренно.

Решилась я сесть на яичную диету))сегодня 4-ый день.Диету прервала на Пасху (ела куличи,конфеты,окрошку-но все в меру) и следом разгруз на молокочае.Начала диету с весом 87.5.На сегодня 84.9.Итого за 5 дней -2.6 кг. Отлично!Идем дальше.Сегодня меню по 5 дню диеты.И для себя выложу тут ее полностью...

Всем привет!С сегодняшнего дня возобновляю дневник.Стартую заново.На этот раз твердо решила дойти до конца.
На сегодня по плану разгрузочный день.

Всем привет!
Давненько я тут не была...вернее бываю каждый день....читаю....а писать ленюсь...да и нечем хвастаться...

В общем был месяц зажора после праздников.Набрала прилично из того что скинула.Решила идти на радикальные меры,а точнее на дюкана сесть.
Результаты 5-дневной атаки:
1 день-вес 85.7
2 день-84.6
3 день-83.7
4 день-82.5
5 день-82.3
Итого за 5 дней атаки -3.4 кг.