Вторая неделя -60

За первую неделю системы ушло 2.1кг(87.4-85.3).Воскресенье был разгруз на шоколаде.Шоколад как и положено схомячила до 6 вечера а в 12 когда уже собиралась спать так скрутило желудок..в общем пошла выпила кефира грамм 200...особо не помогло.Залезла в холодильник а тааам....сосиска смотрит на меня...ну я ее хвать и съела с куском хлеба.И о чудо,желудок отпустило и я заснула сном младенца.Вывод:разгруз на шоколаде не для меня.Лучше что нибудь по сытнее или то что наполняет желудок больше.Но...не смотря на это отвес утром меня порадовал и в понедельник я приступила с новыми силами к системе минус 60.На этой неделе я уже постараюсь более четко выполнять все правила системы,а не только не есть после 18 и сладкое до 12.В контакте нашла группу минус 60 -изучила систему,начиталась отзывов и с новыми силами в бой!Кстати спустя неделю моего воздержания от пищи после 18 есть мне уже в это время и не хочется.Вот она сила привычки.И еще как мне нравится что нет запретов на сладкое.Знаю что съем это утром и сразу пропадает желание хомячить днем и вечером.Вот такие пироги.Идем дальше)