Блог Danny

Овощной день лепестков принес мне отвес 600 гр. ОЧЕНЬ РАДА! вчера 3 раза ела овощное рагу и в промежутках перекусы огурцы и помидоры. Было одно нарушение в виде кукурузы.А вообще весь день была занята о еде особо думать некогда было.хотя было голодно

Наконец то самый ненавистный день из всех лепестков-рыбный, закончился и унес он с собой 1300. Сегодня овощи:) готовлю овощное рагу из кабачков, картошки, перца, лука и морковки.

Выходные удались на славу. Два дня подряд отдыхали Возле водоема, плавали, купались, загорали, Ну и естественно под это дело барбекю .пиво и т.д. Сегодня привес. Но я не особо расстроена, так как ела я не особо много, двигалась достаточно, а вот воды вчера на ночь и ночью выпила ОЧЕНЬ много. Так что привес вполне себе объясним.

за последние 2 дня я успела отожраться на полтора кг за день и успешно их скинуть за разгрузочный кефирный день. От последних лепестков остался маленький привес в 300 гр. На выходные у меня план пусть не скинуть, но хотя бы не набрать.

вчера весь день ела абрикосы, съела наверное кг.если не больше, 250 гр творога 0% , немного кефира и пару раз доела за сыном гречку с мясом.последний раз аж в 9 вечера! В общем сегодня отвес всего 300 грамм.от привеса еще столько же. Сегодня питаюсь по системе.

Ура! Сегодня отвес 900 гр! От привеса осталось еще 600 гр. Сегодня буду разгружаться на творожке, кефире и абрикосах- все по чуть чуть.

После бурно проведенных выходных с шашлыком, пиццей, пивом , мороженым и кучу разной другой вкусной но не полезной еды я вхожу в новую неделю с привесом в 1.5 кг. Зато отдохнули отлично, ездили с семьей и родителями на озеро, накупались, наплавались.

отвеса нет.вчера под вечер сорвалась поела сладостей.После 6 не ела так что без привеса, что радует. На выходные делаю перерыв питаюсь по системе минус 60, в понедельник добью 2 оставшихся дня лепестков- творожный и фруктовый. Общий отвес за 4 дня с нарушениями и срывом -1 800кг.

Скажу сразу, вчера нарушала безбожно. С утра все шло по плану, запекла курочку, ела только ее. Но пришла мама принесла кучу фруктов и я кормила ребенка и сама не удержалась сожрала пиалку абрикосов , черешни и малины. Одни углеводы в белковый то день!

За Второй день отвес 400 гр.КД слава богу закончились .надеюсь отвесы будут по больше.Хотя главное что они есть и то хорошо:)Вчера ела окрошку 2 раза утром и в обед, вечером помидоры огурцы и морковка. Сегодня курочка.половину сварила, остальное запекаю в духовке с приправами.