Буду красавицей!

Решила привести себя в форму и избавиться от целлюлита)

Начала с того, что морально подготовилась отказаться от хлеба, сахара ну и всего про что говорят "плохо")))

Выбор пал на кефирную диету, но с некоторыми отступлениями. Это для того чтобы диета была не жесткая и не хотелось набрасываться на еду.

Измерила свой вес 06.09.12 был 58,2
Два месяца назад весила 55 кг, поэтому решила вес вернуть. А набрала из-за отпуска, кафе и всякой вкуснятины. В весе 58 мне не комфортно, а не потому что кому-то не нравится. Выгляжу я нормально, лишний вес зрительно не заметен. Но всё же есть такой момент, как внутренний комфорт и удовлетворение собой.

Первый день я пила литр кефира 2,5 жирности, ела немного миндаля жареного (но не соленого), персик и несколько больших чашек зеленого чая (без сахара). Зачем нужен миндаль?! Миндаль хоть и жирный, но способствует похудению и снижает очень хорошо аппетит. После 10 орешков есть уже не хочется и организм будет еще несколько часов обманут, что он сыт.

Зеленый чай всем известно чем полезен.

Измеряю вес я всегда сутра после туалета.
На утро 07.09.12 вес стал 57,5
Радоваться я не стала так как известно, что вес может также легко вернуться)))

На второй день моё меню было в принципе точно таким же, только еще съела йогурт активия с черносливом. Маленькие отступления все же нужны чтобы так сильно есть не хотелось.

Потом на выходных я не делала измерений, так как не до этого было. Но на еду не налегала особо.
11.09.12 вес 57,1. Медленно, но ползет вниз))) Что не может не радовать)))
Чувства голода не испытываю совсем
12.09.12 вес 56,9))) наверное привыкла к кефиру уже)
13.09.12 сегодня взвесилась 56,7

Ну понемногу идет вниз. Думаю что это правильно, так как быстро потерянный вес также быстро и вернется.

Диета не отягощает меня и есть не хочется.
Выпиваю каждое утро перед едой большой стакан чистой воды, чтобы все органы промылись чистой водичкой и вышли все шлаки и чтобы проснуться)))