Блог Prosto_olya

Опять рзгруза не получилось, поэтому сегодня и +200, но опять же я сегодня взвешивалась очень рано, поэтому не так страшно... фиг с ним, продолжаем.
вчера по питанию:
завтрак: 3 яйца,1 хурма
2 завтрак: 1 яйцо, яблоко
обед:около 120 гр творога, яблоко
ужин: так же

Чем-то я себе этих медведей напоминаю:)))

Ну что ж, вес сдвинулся вниз. понятно, что вода и всякая прочая бяка, но мотивирует и вселяет позитив. теперь отчитываюсь за вчера:
Было запланировано:
1. питание: разгруз на яблоках и зеленом чае. сколько влезет.
2. с утра час кардио (элипс) и сауна.
3. обруч

Вчера благополучно продержалась до вечера на кефире, воде и зелёном чае. но вечером съела немного куриной грудки на гриле и овощами, и чуть-чуть красной икры. за 3 часа до сна. так что не понятно, то ли отекла, то ли прибавила вполне заслуженно. ну ладно.
Итак планы на завтра:

привет-привет! ну вот и пришло мне время худеть, всё откладывала, откладывала... а тут наконец-то решилась. сегодня сфотографировалась, фото прилагаю, чтоб уж не было желания всё бросить. это ж стыдобуща какая, так себя запустить. три раза фу мне!!!