+200

Опять рзгруза не получилось, поэтому сегодня и +200, но опять же я сегодня взвешивалась очень рано, поэтому не так страшно... фиг с ним, продолжаем.
вчера по питанию:
завтрак: 3 яйца,1 хурма
2 завтрак: 1 яйцо, яблоко
обед:около 120 гр творога, яблоко
ужин: так же
и случился очень поздный перекус в виде 1 огурца и половинки сосиски (МЧ трескал, не удержалась). вот видимо и эти +200. я еще воды вчера практически не пила. на работе замерзли какие-то трубы,и у нас закрыли туалет. Поэтому от воды пришлось отказаться:(
День вчера был... напряжный. вообще, время какое-то... тяжелое. с МЧ постоянно ругаемся, каждый день. он какой-то раздраженный,я злая... диета не получается... вот с гинекологией не всё хорошо:( работа уже достала. меня тут конкретно в сон тянет, в этом офисе. Наверное, это просто временные трудности и настроение тоже временное. Хочется залезть под одеяло и все выходные из под него не вылазить, никого не видеть. НО! если я так сделаю, то из-под одеяла я всё равно буду совершать набеги на холодильник, и на следующий день настроение будет еще хуже, потому что весы меня точно не порадуют. Поэтому поднимаем жопу от стула, побольше спорта и активности. Тем более перед новым годом надо многое успеть:
Еще подарки многим купить.
Педикюр.
Похудеть.
Многим я должна встречу:)))
ну и на работе всё доделать до НГ, чтобы тут все красиво было.
Фотки надо обработать ( я их 1000 лет уже собираюсь обработать для печати, но всё откладываю)
Для дома надо купить кое-что из мебели и посуды.
Стоматолог (желательно)
Короче... надо активизироваться. Завтра с подругой пойдем в кафе, будет алкоголь и надеюсь не много еды:))) буду веселиться и отвлекаться:)
План на завтра:
около 60 мин кардио
сауна
никакого разгруза, но кушать буду по 125-130 гр за 1 прием. Вероятнее всего творог,а вечером какое-то мясо или салат... может рыбу:))
короче, фиговое у меня настроение, поэтому и пост такой дурацкий получился. надеюсь, после выходных всё будет гораздо веселее:))