ого

Такс,немного наладила свое питание!теперь завтракаю,но после 6ти только яблочко или кефирчик!Бег по вечерам-это главное,помогает даже морально.До 12ти позволяю себе позавтракать кофе с шоколадкой или чем-то сладеньким!А с 12ти до 18 ти ем понемногу каждые 3 часа.
Цель конкретезировалась: до 22 сентября нужно сбросить еще 6 кг!!!Я это сделаю!!!