Всем доброго времени суток!

Всем здравствуйте! Вот решилась всё-таки зарегистрироваться для поиска страдающих тем же самым, т.к. одной бороться с лишним весом уже не в силах. Меня зовут Мария, мне 21 год. Ну с чего начать... я сколько себя помню, мне всегда казалось, что я толстая. Из-за этого постоянно были проблемы взаимоотношений с какие-то проблемы (стеснительность, не уверенность в себе, ощущение, что тебя окружают люди не знающие термина "толерантность). После 9 класса я как-то подтянулась, но перед поступлением в институт меня "попёрло" . В итоге ко 2 курсу я наела 100 кг. Помню это ужасное состояние, когда в спортзале вуза я встала на весы и ужаснулась. Для меня каждый урок физкультуры в универе был какой-то пыткой. Помню, заставили сдавать норматив на 5 км. Я кое как "проползла" этот отрывок и мне стало плохо. Ну собственно после этого я начала как-то ухаживать за собой. За неимением опыта в данном вопросе я мучила себя голодом, тренировками... и за лето сбросила до 87 кг. :happy8: Счастью не было предела. Но с приходом нового учебного года всё пришлось забросить и за зиму я вернула всё то, что ушло. Пришло другое лето...и я опять взялась за себя))) НА этот раз я сбросило точно такое же кол-во килограммов, но за зиму набрала совсем немножко. За это лето я сдвинула планку и сейчас вешу 84. Не хочу уже поправляться за зиму.С ужасом ожидаю холодно времени. Мне так уже это всё надоело. Хочется не стесняясь заходить в магазины и выбирать одежду, спокойно идти на пляж и получать удовольствие от жизни. Проблема в том, что я постоянно срываюсь, тренировки не каждодневные. Каждый день я позволяю себе съесть какую-то вкусняшку. :blush2: а потом виню себя за это. Ребятааааа, как же вы худеете так быстро?!