9-й день

Главные вкладки

сб., 25.10.2008 - 12:00 — strojnyashka

Дрброе утро!
завтрак в 9.00-овсянка+1ч.л.раст.масла(сухих хлопьев 40гр.-это 136.4кал.,я ее сварила,она увеличилась в объеме,значит и кал.стало больше или я ошибаюсь),1/2яйца,зел.чай 200мл.
Дорогие девочки,помогите мне разобраться с этими кал. и скажите:как для завтрака я много съела?
:O и каким должен быть идеальный диетический завтрак?

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — сб., 25.10.2008 - 12:21

Хорошо всё! Завтрак должен быть питательный!

strojnyashka — сб., 25.10.2008 - 15:19

я позавтракала и есть до сих пор не хочется,а руки так и чешутся в рот,что нибудь положить.А как же 4-х разовое питание,времени не остается.

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вс., 26.10.2008 - 10:22

да..чаше всего,завтрак должен быть достаточно плотен,по с равнению с обедом и ужином.

avatar_165.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • nezabudka