о себе

По идее, я точно в такой же ситуации. Сижу дома с двумя малышами. Часто наедаюсь чем-либо вкусным.. Жалею об этом и так же наедаюсь заново... Тут только мы сами себе можем помочь, сказав твёрдоё и чёткое: С Т О П!!!!!!!!!!!!!!!!! К тому же пять кило скинуть совсем не сложно и недолго. Представь только, что многие весящие под 100 и более кг ставят перед собой задачу уменьшить вес и добиваются её!!! Держа себя в руках при этом по пол года и больше. И срывы у них бывают, но они начинают заново - ведь срыв - это ещё не конец всем мечтаниям, а просто досадное недорозумение.. ;-) удачки тебе!!!

Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...

Как раз лишние 5 кг очень тяжело скинуть! Мой тебе совет такой:
Во-первых поройся на сайте, почитай дневники девочек, посмотри доску почета - это очень мотивирует! Помечтай как ты похудеешь, какая будешь красивая, как муж на это будет реагировать, подружки будут говорить:"Ну надо же как ты похудела!" И смотреть восторженными глазами! Это называется мотивация!
И начни потихоньку, один раз откажись от шоколадки, заведи себе какое-нибудь диетическое правило, например не есть после 19-00 или завтракать овсянкой. Это ты сама должна выбрать, что тебе больше подходит.
Это очень заразно и оглянуться не успеешь, как будешь питаться одной морковкой и бегать по фитнес клубам!
Главное это начать и постепенно втянешься!
Удачи тебе! =)