Блог Anusha-dzhan

Обещанный постик)
Проштудировала я книги мьсье Дюкана и госпожи Миримановой. Делюсь с вами впечатлениями.
1,
Книгу Дюкана,
"Я не умею худеть" нужно прочитать и тем, кто будет на нем сидеть, и тем, кто воздержится. Потому что там очень детально описывается значения белков, жиров и углеводов, их влияние на организ и значимость баланса.
Книгу Миримановой,

У зимы свои капризы,
Спит под снегом сад...
Но крадется по карнизу,
Теплым ветром Март...
Никогда не любила весну - а все почему? Потому что кругом тепло и любовь, а я бреду одна, зябко кутаясь в беформанную куртку 50 размера и хмуро зыркаю на счастливые парочки.
Но эта весна - не знаю.. я жду от нее чуда, я жду счастья, хочу чтоб она подарила мне новую жизнь!

Вот как-то так, незаметно, подобрались мы, красавицы к последней неделе! До долгожданного Марта осталось всего 7 дней!!!!
Посемц отчитываемся, хвалимся своими результатами))

Неделю назад, я решила сделать "подарок" одной девушке - подобрав ей множество вкусных рецептов правильного питания. А потом решила, что это крайне несправедливо, что у нее они будут, а у вас нет.
Думаю за эту публикацию она не обидится.
Итак прЫступаем) Рецепты вкусные и некалорийные))
Рецепт №1.
Креветки в чесночном соусе.

Калорийность — 75 ккал

Пчему такое странное название?
Решила в этом посте объединить и совет и вопрос.
Не так давно увидела в интернете следующую систему - если столкнешься с эффектом "плато" на диете, надо устроит зажор, а потом опять в диету - это очень помогает. Сейчас прочитала, что сей метод по научному называется "Читинг".

Мои красавицы, у меня для вас аж 2!!!! Новости
1 - сегодня День Всех Влюбленных, поэтому поздравляю тех, кто нашел свою половинку, а гордым, неприступным королевам советую, скорей найти себе какого-никакого прЫнца, хоть захудалого, главное - любимого и красивого
2 - сегодня 14 февраля, а значит, прошло уже ДВЕ НЕДЕЛИ нашего конкурса!!!!!! Ровно половина, уряяяяяяяя!!!

Привет будущим королевам подиумов!
Думали я про вас забыла? Ан нет!
Сегодня поведем речь о вашем питании)
Хочу знать, как мои девочки питаются, каких правил и диет придерживаются? )))
И как эти системы и диеты себя оправдывают.
Пы.Сы. Хочу знать ваше мнение - еси диету Магги совместить с упражнениями, будут ли объемы "убегать" быстрее?
Ваша Я.

Коротенько отчитаюсь - на 5 день диеты магги - накосячила - съела вместо овоща на обед апельсин(( Пичалька. Начинаю заново. Буду строгой занудой по отношению к себе.

Ну чего казать по моей Магги? Вчера наткнулась на сообщество с рецептами по Магги - просто поразилась, что можно не просто жрать сырьем овощи и вареное мясо ломтями а делать ВКУСНЕЙШИЕ блюда! Так что сегодня уже состряпала себе ужин - тефтельки))))
Теперь по теме поста. Я сегодня показала себя как настоящая, волевая, желающая похудеть девушка!!

Примерно с такиеми словами я за последние 2 суток обратилась к себе.
Потому что эта Магги - меня убивает. Настроение нулевое. Мало что жрать хочется безумно, так еще на фоне голода у меня началась депрессия. Обижаются на меня все подряд. На сегодняшнее утро насчитала 17 человек.