Третий день на Атомке!

Главные вкладки

ср., 01.08.2012 - 08:30 — vampir2310

Всем привет! preved Вот и третий день пошел этой диеты, чувствую себя замечательно, а вот что с весом не понимаю :cray: отвес всего 100гр :cray: Почему так?.... Вчера, как я уже говорила, съела 2 яичка и ряженку с утра, днем в часа в три небольшое вареное бедрышко, и часа через 1,5 голень и пила только воду, после 6 не ела ничего, да и не хотелось....Не понимаю ничего :cray: Девочки, подскажите, пожалуйста почему?.....

Познакомимся
О себе
Фотогалерея
Истории потолстения
Диеты – описание
Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

olechka-as — ср., 01.08.2012 - 08:44

дорогая не расстраивайся! хочу посоветовать не вставать на весы каждый день! я не вдавлась в подробности атомки, но когда-то ж она закончится, взвесся лучше в конце диеты. про то что нужно взвешиваться с утра, надеюсь, ты знаешь! и что у тебя с физнагрузкой?

vampir2310 — ср., 01.08.2012 - 09:03

Спасибочки! Я взвешиваюсь с утра....Каждое утро бодифлексом занимаюсь...Уже и не знаю, что думать :cray: Сегодня думала увижу уже другие цифры, а изменились только граммы, так обидно.....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 01.08.2012 - 09:17

Не растраивайся, вот я вчера на разгрузке была, пила один кефир, а сегодня утром на весы и swoon привес в 800 гр. Наверное надо все равно двигаться вперед.

Всё получится! 👌💯

vampir2310 — ср., 01.08.2012 - 10:16

Вот интересно почему так вот? Может организм противится, как думаете? Не понимаю....Знаю, что организм оооочень капризный и очень умный, надеюсь он взапасы не откладывает :crazy:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 01.08.2012 - 10:28

Я думаю, наверное воды мало пьем. Тем более сейчас лето. А организм получит по попе, если будет откладывать про запас. Я сегодня на шоколаде, если завтра отвеса не увижу, буду голодать. girl_mad

Всё получится! 👌💯

vampir2310 — ср., 01.08.2012 - 11:43

Еще как получит girl_wink Этот вредный организм :wink: А у тебя что за диета?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 01.08.2012 - 13:07

Я ккал считаю. Это лучше всего мне помогает в борьбе с лишним весом.

Всё получится! 👌💯

vampir2310 — ср., 01.08.2012 - 13:32

Я вот толком и не умею их считать...Посмотрю, что за неделю будет, если не поможет другой способ выберу girl_dance


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — ср., 01.08.2012 - 16:01

Всё очень просто. Не будет у тебя хороших отвесов,пока питаться так будешь! Калорий должно быть не меньше 1200-1300!!!! Иначе организм замедляет метаболзм и переходит в режим "голодный год" то есть ничего он не отдаст,пока кормить его не будешь нормально!

Посмотри рацион у Оли-Сферы. Он у неё сытный. И отвесы у неё не менее аппетитные. Не хочешь кушать,а кушай всё равно!

Золотое правило похудения. Килограммы,сброшенные на голодовках возвращаются и возвращаются с прибавкой.
Хочешь этого? Должны быть и жиры в рационе. Убережёшь себя от проблем с кожей,ногтями,волосами и прочими проблемами. Но жиры хорошие. Масло оливковое,льняное,тыквенное-самые полезные для худеющих. Орехи. Миндаль и фисташки (не солёные,не жаренные) самые некалорийные и опять же полезные для сидящих на диетах.

Худеть нужно с умом,а не с весами!!! d_sunny


vampir2310 — ср., 01.08.2012 - 20:28

Спасибо, Мурлиточка!!! Наверно, и вправду я не правильно делаю...Новичок как говорится pardon Просто у нас такая духота и поэтому кушать не сильно то и хочется.....в основном пить и пить....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — чт., 02.08.2012 - 04:31

Юленька,как я тебя понимаю,у нас тоже жара стояла бльше месяца, так мучились все... но кушай обязательно! Не замедляй и без того медленный метаболизм. Добирай калории по утрам,когда не так жарко.


vampir2310 — чт., 02.08.2012 - 07:49

Хорошо, Мурлиточка, буду стараться :spring1-2012: :spring1-2012: :spring1-2012:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • howtostandup
  • zulenka
  • НюткаЯ