Блог dinara

Вчера был день сухоедения, т.е. употребления пищи термически необработанной и без добавления масла. В меню были фрукты, овощи, орехи и немного хлеба. Полноценно спортом позаниматься не удалось, что-то случилось с шеей, скорее всего растянула мышцу. Были только обруч и гантели.

Привес 200 г

Минус 600 г.

Пришло время душевного и телесного очищения, тренировки воли.... Сегодня я присоединяюсь к верующим страны и начинаю великий пост. Сегодня первый день - один из самых строгих и тяжелых из его 48 дней. Полное воздержание от пищи. Но я выдержу. Я в этом уверена.
А это календарь поста с 7 марта по 23 апреля.

Питание в Великий пост

Девочки, поругайте меня, пожалуйста!!!!!!! Я - настоящий позор сайта! Я слетела с катушек! Я нарушила все данные себе обещания!!!! Я испортила все, чего добивалась.... Я опять ТОЛСТАЯ!!!!!!!!!

Сегодня после новогодних торжеств впервые встала на весы. 67.2 кг. В принципе неплохо. За праздничным столом старалась просто есть то, что хочется.... Оказалось, что хочется немногого - в основном шампанского фруктов и сладостей.... В гостях у родителей все же уговорили попробовать салаты....

Здравствуй, Дедушка Мороз! Я знаю, что не была хорошей девочкой в этом году, не помогала старикам, не задумывалась о том, что своими поступками могла ранить людей…. Но я искупила свою вину…. Своими слезами…. Таких ночей, как в 2010-м, в моей жизни еще не было никогда….

Вчера утром на весах - 66,6 кг. Была Очень рада. Утром занималась бодифлексом. В обед крутила обруч. А вот позже.... Встреча с друзьями, пиво, мясо, орехи, чай и шоколад.... Утром на весах - 67.7
Вот так - ничто на земле не проходит бесследно... Будем исправляться....

Утром весы порадовали еще одним маленьким отвесиком. Утром был бодифлекс. Затем покупала платье на новогодний корпоративчик. То, что было куплено летом уже сидит как но корове седло. Это плохо, но без платья еще хуже... Выглядела неплохо, но на фото виден выпирающий животик...