Блог LY

Проблеме похудения посвящены целые сайты, заполненные массой информации. Сотни форумов исписаны советами и практическими руководствами, цель которых – сбросить лишние килограммы. Мнений – огромное количество, но среди встречаются и более чем странные, в которых сквозит неприязнь к полным людям и смысл которых сводится к постулату «хватит жрать!».

Если кому то нужен рецепт, пишите, я скину

Конфеты из натуральной клубники! (есть рецепт )

Блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью из грецкого ореха (есть рецепт)

Чтобы отслеживать, действительно ли вы худеете и на сколько именно, нужно иногда вставать на весы. И тут возникает куча вопросов:

— когда взвешиваться?

— на что обращать внимание при измерении веса?

— как часто взвешиваться?

Хочу вас обрадовать: правильное взвешивание может стать для вас отличным мотиватором.

Давайте обсудим, как превратить весы в своих верных союзников.

6533333335

орлр

шл

Кедровые орешки.

В кедровых орехах содержится очень много белка. Они чемпионы среди остальных орехов по содержанию полезных элементов, способны насытить организм. В Сибири, где произрастает кедровый орех, его традиционно добавляют во многие блюда или просто едят.

дщл

Быть стройной — это не просто быть красивой. Пожалуй, это один из критериев здоровья. Поэтому и худеть необходимо так, чтобы, придя к цели, вам не пришлось начинать другой мучительный путь — лечение. Худеть полезно возможно! Существует множество для этого способов. И вот один из них: употреблять в пищу отруби.

5885