Ну вот, есть результат 600 грамм с вечера исчезли! Уррра! А стоило всего то не покушать после 19.00. Сегодня питаться буду только фруктами, вечером отпишусь)
Я начну не с диеты, для меня это очень тяжело. Для начала буду учится не есть после 18.00. Можно попить слабительный чай 2 раза в неделю. Люблю прыгать на скакалке, так что каждый вечер выходить на стадион и потратить на это 30 минут , думаю жалко времени не будет.
Привет. Сегодня пересматривала свои фотографии из детства, я на фото маленькая, стройная девочка, как же я могла упустить момент и поправится?! С 14 лет я начала поправляться на 5 кг в год. В итоге вот мой вес 80 кг при росте 156 см. Что произошло я не имею понятия.
Я мечтаю весить 54 кг, я верю что достигну этого!
Новые комментарии