С добрым утречком... Мне так стыдно... :blush2: Привес + 500 гр :cray: , , так мне и надо, поддалась минутной слабости...
Сегодня начала все сначала, на завтрак блюдце овсяной каши и чай без сахара!
Даа, завтрак заменил все, и завтрак, обед и ужин... После я пила только воду, тяжесть до сих пор ощущается. Нагрузка сегодня большая была. Так что все сожгла что наела)
С добрым утром, красотки Сегодня я проснулась и поняла что есть буду что хочу, реально уже не могу, к тому питанию организм привык и не худеется,все буду подымать себе настроение, и пусть хоть один денечек б
Ну вот и закончился этот день . Я так рада , пила только воду,соблазны были велики, но я все таки почти сдержалась, откусила кусочек арбуза. Вес 78.2 кг, - 300 гр.
Я сегодня дала себе установку разгрузочный день, но мне так охото чего - нибудь съесть, не от того что чувствуется голод, а просто чего нибудь пожевать.
С добрым утречком, худышечки Отвесика не было к сожалению, вес остался прежним! Сегодня будет разгрузочный день, буду только пить воду! Вечером отпишусь)
Новые комментарии