Подруга после выходных встретила- заявила, что я потолстела за выходные. Отекла, щеки.. Хорошее начало. Но только вперед, и только победа. Хватит с меня унылого существования. Я такая грузная стала, а совсем недавно прям порхала. ПМС начинается, вот и отекла. Все будет!
Второй день нормальной жизни позади. Сегодня проехала 43 км, последняя часть против ветра. Это жесть. 3 часа фитнеса в копилку. С собой надо было взять больше, чем 1 банан. Приехала- аж падала. Но не накинулась. Все в норме. Почему то после таких марафонов у меня обычно прибавка в весе.
Замеры буду делать завтра. Даже страшно. В прошлогоднюю куртку практически не влезаю. Но настроение замечательное, хоть день и дал прикурить. Мужики заболели. Причём как то по-дурному. Думала малому даже скорую вызывать. Тем не менее утренний настрой не прошёл мимо.
Ну чтож. Мне нужен дневник, я нужна обществу. Ну будем считать, что мой опыт кому то будет полезен. Я уже похудела на 33 кг. Но после неких событий в ноябре сорвалась, ела, пила, рыдала, опять пила, опять рыдала. Вобщем +14 кг. Вроде нарыдалась, ну и допилась до проблем. Короче я сначала.
Хм. Нашла совй дневник. Год назад подсела на Дюкана. Через 10 дней с треском провалилась- температура, обострения пиелонефрита. Так что забыла. Нашла систему минус 60. В результате -18 кг с нового года. Хочку еще. Комфортно, удобно, мне нравится. И результат есть.
Ну чтож результатом в принципе довольна, хоть и начала невовремя, и вес в первые дни стоял, как и обещали, если начинаешь в МС. Но я просто не могла не начать. Самочувствие в принципе не супер. Часто болит голова, и подташнивает. Яйца уже видеть не могу. И это всего 7 дней на белке.
Сегодня с утра страшно тошнит. Но это давняя проблема, яйца по утрам всегда вызывали такой эффект. Жаль, очень удобный завтрак. Вчера очень много гуляли, но дикая влажность и жара очень фигово себя чувствую. Выпила воды очень много, и все еще хочу.
Ну первый день получился комом. Обильное гуляние накануне. Перебор с алкоголем. Ну день начался с полного отсутствия еды. К вечеру вроде поела. По-идее не надо засчитывать еа первый день, но у меня чувство, что я начала. Раз начала, хначит будет первым. А теперь к вкуснейшему завтраку!
Не люблю слово диета, уже сразу какое то ограничение. Предлагаю заменить на систему питания. Я питаюсь по плану. Я занимаюсь снижением веса.Опять же потерять вес? Почему потерять? Я его что ,найти хочу? Пишем избавиться. Выбросить выкинуть.
Похудеть, опять же, от слова Худо. Как то не позитивно. Будем стройнеть.
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии