Блог Mad

Не совершайте такую ошибку!

Решила, что если сижу на Протасовке, то можно не вести дневник питания. АГА!

Нравится: 
0

Второй день Протасовки:)

Сегодня второй день Протасова, уже легче, но всё равно хочется чего-то запрещённого!
Сегодня съела пачку попкорна(250кк) из того, что не входит в программу, всё остальное стабильно :happy4:

Нравится: 
0

Первый день протасовки: тяжко, срыв, итог.

Первый день Протасовки был не сладок! Очень тяжело так взять и за один день кардинально изменить питание.
Был не большой срыв, т.к. полный дом сладкого.

Нравится: 
0

Пора сдвигаться!

69! всё ещё 69! после тренировки вес только набирается:(
наверное мышцы забиваются...ну по крайней мере я на это надеюсь, не может же после тренировки появится жир nea

Нравится: 
0

суицидально-обжиральные мысли!

69!!! меня начинает раздражать мой вес.
сегодня был ужасно сложный день + конец недели и я очень устала girl_sad
пол дня хотелось повесится, но вешаться нельзя, поэтому хотелось нажраться! :food2011: но куда ещё жрать-то! и так 69 girl_impossible
старалась изо всех сил держаться ( rofl )
З: 40г т.хлеба + 30 г колбасы =350
О: гречка 200г + помидор = 260кк
П: 4 конфеты = 140кк

Нравится: 
0

Попытки вернуть время вспять

Тортик так и остается на моих боках! Никак не хочет уходить от меня :badmood:
Сегодня не нашлось времени на тренировку :search:
За день: LaieA_045
З: 40г т.хлеба + 25г колбасы =300кк
О: овощной салат + тефтель ~300кк
П: яблоко + 4 конфеты ~ 300кк
У: яблоко + кофе (ч.л.с.) + 1 печенька = 100кк
Итого: 1000кк

Нравится: 
0

наказание за тортики!

Страшно вставать на весы после вчерашнего дня girl_cray , поэтому решила себя наказать и тем самым сбросить всё то, что наела (чтоб знать цену всем этим тортикам!)

Нравится: 
0

Первые результаты и день рождение бабули :(

Сегодня самый неудачный день постройнения:(
(я придумала новое слово "постройнение" потому, что похудение-это звучит не здорово, от слова худо)
Вместо тренировки я пошла на день рождения бабули girl_impossible , а какая бабушка готовит не вкусно?!
так что за день вышло порядка 2000кк :pig: :pig: :pig:
нельзя так :blush2: завтра буду есть одни яблоки!

Нравится: 
0

Результат *** и диеты

отписываюсь за вчерашний день
18.03.14
вчера не было возможности отписаться, т.к. были проблемы с интернетом :crazy:
в прошлый день скакала на бодряках от *** около часа +1300кк за день, итог - минус 0,9кг
очень радует такой большой отвес, но знаю, что быстро худеть очень вредно girl_impossible
За 18 число:
З: 25г хлеба + 30г джема = 100кк
О: кофе(1ч.л.с.) + 4 печеньки = 300кк

Нравится: 
0

второй день) -200 - радует! проба ***

сегодня себя разбаловала girl_impossible
больше не буду!

З: 60г хлеба,одна сосиджес и кусочек сыра (+кофе) = 320кк
О: отварная говядина + венигрет = 700кк
П: кофе (1ч.л.с.) + 100г сухариков = 300кк
Итого: ~1350кк!!!

сегодня (через 30 мин) после полдника попробовала ***

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Mad

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.