Здравствуйте!!я новичок у вас:)

Всем привет!!к вам пришла худеть в прошлом спортсменка,в настоящем офисный клерк. Когда двигалась много,веса постоянного как бы не было,амплитуда колебания его была 5-6 кг.сейчас начала поправляться весьма быстро..Решила привести себя в форму..но вся проблема в том что на физические упражнения времени не хватает катастрофически,все время съедает работа,учеба и парень..я в принципе и без физ.упражнений раньше худела не плохо...
Хочется узнать совета опытных и знающих людей.
P.S. не воспринимаю голоданий и скучных диет..

Нравится: 
0

Комментарии

Анюта, если ты в прошлом спортсменка, то наверняка должна знать многое о правильном питании. :) Я недавно присела на диету Дюкана, пока что нравится, не голодно и вес уходит неплохо. flowers-290.gif

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

так как: и моно-диеты, и ПП (для меня).
Удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • татуня
  • zulenka
  • Bri
  • June