...

Главные вкладки

ср., 08.08.2012 - 00:34 — Sasha Yazvinskaya

...

Дневники диет
Японская диета
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Люша.

Люша — ср., 08.08.2012 - 00:41

А как же ты могла судить о весе (верить привесам), если ты 5 суток не ходила в туалет. Надо было сначала почиститься, а потом уже смотреть на вес, тогда бы ты и не переходила бы на Японку. Мне кажется, что ты можешь вернуться на Дюкана, только все время следи за туалетом.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

Sasha Yazvinskaya — ср., 08.08.2012 - 02:24

Люша, да, но у меня вес стоял и прыгал больше недели и до проблем с туалетом, а когда пошли недетские привесы, то просто сдали нервы на все это смотреть. Без сомнения вернусь к нему, после Японки. ))

verunka — ср., 08.08.2012 - 11:26

Саш, ты просто герой, для меня японка - это подвиг. Несколько раз на нее смотрела, но так и не решилась в итоге)

Удачи тебе и самых заветных цифр на весах в ближайшее время!
У тебя все получится))

Sasha Yazvinskaya — чт., 09.08.2012 - 01:37

Она не такая уж и страшная (через три дня привыкаешь), но зато очень эффективная)) была, по крайней мере, когда я на ней раньше сидела. Что сейчас выйдет, не знаю. love2

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 08.08.2012 - 01:30

877857_56611nothumb500.jpg

Он уже перестал тебе помогать.Японка наконец тебя пнула вниз по весовой лестнице,должна дерзать и радоваться,а ты на голодном пайке начинаешь сомневаться-и звучит это примерно так-"Ой!Чета вес начал хорошо уходить...Может зря я с Дюкана спрыгнула..."))))))))))))))))))))))))))))))
Сиди на Японке и получай удовольствие от отвесов.
Витамины пьеш?Попей Саш,может твоя слабость не только от меньших ккал,но и витаминов нехватает.


Sasha Yazvinskaya — ср., 08.08.2012 - 02:21

а как же без них. Я хочу изменить свои пищевые привычки, то есть выучиться есть так, чтобы больше не толстеть. На Дюкане я, например, могу сидеть всю жизнь. Поняла это за пять недель с ним, а на японке, скрипя зубами, с трудом высиживаю 13 дней... да, похудею, но потом же держать надо. буду чередовать Дюкана с жесткими короткими диетами, чтобы толкать вес, когда он будет зависать. Оптимальный вариант, мне кажется цветочки

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 08.08.2012 - 03:03

Может еще так быть что ты потеряешь например 5-6 кг,а на Дюкана вернешся,и все опять набирешь,это возможный вариант,как бы обидно не было.Тогда яб тебе посоветовала на самом деле сидеть тока на нем.Просто чередовать ккал.Один день больше ккал другой меньше.Ну что то вроде этого.
Но очень надеюсь что все у тя будет чики пики!И твоя стратегия принесет тока пользу! flowers-290.gif friends


Sasha Yazvinskaya — чт., 09.08.2012 - 01:28

Я ее знаю. )) если теряешь килограмма 4, то после диеты отбрасывает грамм на 800-1000 точно. Ну а что поделаешь....Вернусь, посмотрим. Хочу еще 6 лепестков попробовать.

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 08.08.2012 - 01:28

Я рыбку обожаю просто!А тут аж целая и на пару!Мммм.Да и мяска чуть и шпинат тоже очень люблю.Я его в сезон дома помню каждый день хомячила что у меня аж суставы стали болеть(мама сказала нельзя стока жрать его,в нем очень многа железа,вот кости и заржовели))))
пс.Скока ка-ка таблеток выпила?


Sasha Yazvinskaya — ср., 08.08.2012 - 02:16

несоленое - буэ... А таблетку я все-таки одну выпила, собиралась две, но струсила. Шпинат - очень полезный зверь) грамм 300 в день только на пользу, я считаю ))

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 08.08.2012 - 02:21

когда то месяц сидела.Так на рыбу очень много мелко нарезаного лука клала укропа петрушки чуть белого перца и знаешь очень ничего было.Особенно лук,он как то придает вкус рыбе.


Изображение пользователя alenapivina.

alenapivina — ср., 08.08.2012 - 02:23

только найти такой который без соли и сахара,естественного брожения...он зараза дорогой и хрен ещё найдёшь,по крайней мере у нас(мне муж из ресторана тырит по чуть-чуть :blush2:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 08.08.2012 - 02:59

соус потребляют заместо соли.Вот тока не всем он подходит.Я вопервых соевое и оливковое масло-на дух не переношу.Еще дето читала что наши непривыкшие как японцев да китайцев организмы плохо воспринимают сою,и еще у женщин частое её потребление вызывает проблемы с маткой и бесплодие...Да и 100 ккал на 100 г для меня многовато.В рыбе постной которую готовишь может быть меньше ккал.=)


Sasha Yazvinskaya — чт., 09.08.2012 - 00:59

Покупаю с уменьшенным содержанием соли и сахара, но он все равно с солью и с сахаром. На Дюкане я им за милую душу поливала все, что можно, а на японке воздерживаюсь: та же соль, считай, только чуть в меньшем количестве.

Sasha Yazvinskaya — чт., 09.08.2012 - 00:55

Перец только можно, а лук, петрушку и тд - низзя.

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — ср., 08.08.2012 - 01:32

так и подумала, что стоит в одно место сходить, и все чики-пуки будет. Блин, японка голодная.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Sasha Yazvinskaya — ср., 08.08.2012 - 02:04

даже если кусок отвалился благодаря туалету, то вес у меня все равно топчется больше недели в районе 63.5. так что, приходится страдать :cray:

Изображение пользователя alenapivina.

alenapivina — ср., 08.08.2012 - 02:12

со своим нынешним аппетитом йа сейчас получается на ней сижу а не на Дюкане laughter2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Sasha Yazvinskaya — ср., 08.08.2012 - 02:12

ты очень мало ешь ;)

Изображение пользователя alenapivina.

alenapivina — ср., 08.08.2012 - 22:54

Так какого ж йа не худею то?? (((опять вес встал.....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Sasha Yazvinskaya — чт., 09.08.2012 - 00:53

Почему старт на 68 накрутила, хулиганка? )) дарлинг, дюкан - это тебе не слалом, когда на бешеной скорости несешься только вниз. Постоит и двинется себе дальше. Не переживай;) Чтобы быстро и безостановочно худеть надо голодать, как Яна.

ЗЫ сколько у тебя всего ушло?

Изображение пользователя alenapivina.

alenapivina — чт., 09.08.2012 - 12:34

Одну с начала диеты и одну к отпуску)) а получилась почемуто одна.. Хмм, куда то не туда нажала видимо.. Ну сматри, с 13 июля было 74,сейчас 68(дня четыре уже замерло, а пару раз даже привес был((.), получается 6кг за почти месяц.. Неплохо конечно, но йа ж хочу ЕЩЁ БЫСТРЕЕ :dash3:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Sasha Yazvinskaya — пт., 10.08.2012 - 01:03

а Дюкан априори значит медленно, в крайнем случае - умеренно. Если хочешь быстро, тогда худей, как Яна: ей вообще уже можно мастер-классы проводить.
Дааа, ... две линеечки было бы лучше или на этой тогда поменяй стартовую цифру, иначе не видно твоих достижений :spring1-2012:

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 08.08.2012 - 02:14

Мало совсем кушаешь?Да...и хотеть жрать плохо и не хотеть тоже плохо...


Изображение пользователя alenapivina.

alenapivina — ср., 08.08.2012 - 01:37

как бы не стало хуже(((прости........


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Sasha Yazvinskaya — ср., 08.08.2012 - 01:54

ну ты поняла))) сама сижу переживаю :( ладно, что уж поделаешь, буду досиживать японку. Я ее люблю, на самом деле, хоть она и жестокая зараза :bita:

Изображение пользователя alenapivina.

alenapivina — ср., 08.08.2012 - 01:57

ну чтоб получилось всё как ты хочешь))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Sasha Yazvinskaya — ср., 08.08.2012 - 02:12

:blush2: love2

Изображение пользователя Sh_anna.

Sh_anna — ср., 08.08.2012 - 11:37

в нужном направлении! girl_dance Это суперважно для мотивации, по себе знаю. Но, блииин, реально голодная эта японка. Правильно, я считаю, ты решила потом на Дюкана опять вернуться - пнуть себя можно, но все время голодать не дело. Вернешься, а там посмотришь как пойдет.
Я на голодных диетах вообще не могу, специально себе выбирала такие, чтоб есть было разрешено "сколько хочешь" и чтоб калории не надо было считать (ненавижу это просто) - сначала Протасова, потом Дюкана. В итоге не так много и съедается, но вот это моральное разрешение "жрать" в пределах допустимых продуктов очень успокаивает. И ничего, 10 кг же уже сбросила без всяких голоданий и без единого разгрузочного дня. Ясно, что организмы у всех разные, но с другой стороны чем медленнее вес уходит, тем больше возможностей у кожи успеть подтянуться. А то я смотрю на себя, уже худая, а шкурка лишняя в наличии, не успевает немного за моими темпами pardon .

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Sasha Yazvinskaya — чт., 09.08.2012 - 00:47

что "моральное разрешение жрать очень успокаивает". Именно поэтому я, как и ты, Дюкана выбрала. Но... видно меня оно чересчур успокоило: за калориями нужно все-таки построже следить, даже имея "разрешение", на которое можно опереться.
Думаю, подтянется твоя шкурка. Ты же спортом занимаешься, так что все должно быть ок. ;)

Sasha Yazvinskaya — чт., 09.08.2012 - 00:41

...

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — чт., 09.08.2012 - 00:56

Сашулька)))))))
Вот и я тебе говорила, что подождать нужно))Ну да ладно) В любой же момент можешь к старому доброму дядюшке Дю вернуться!))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.