Блог Татьяна26

УРАААААААААА отмучилась таки я)))) отвес случился хороший и я добила ту цифру которую загадала))) отвес за вчера 800 гр и теперь я вешу 105,8 классно))) завтра все равно конечно 1-2 кг прибавлю но так же быстро их верну.

ураааааааа ЕС я это сделала!!!!!!!!!!!! все кефирная диета пройдена успешно, без срывов и нарушений!!!!!! и больше я к ней не вернусь. признаю честно было сложно и от кефира просто тошнит. сегодня пила его уже как водку выдохнул залпом залил в себя сморщился и занюхал рукавом.

отвесило мне 600 гр. и наконец то сегодня последний день на кефире. завтра поем нормально. думаю что дотерплю до вечера нормально. снилось мне сегодня что я трескала шоколадные конфеты и еще много разной еды.

прошел таки этот день! да... долго я теперь не захочу кефира. сегодня было съедена одна вареная куриная грудка без кожи среднего размера, плюс выпить 1 литр кефира. завтра последний день только на кефиры. ох найти бы силы! держит только то что завтра последний день этой диеты.

доброе утро мои дорогие девочки :spring11-2012.gif: утром весы меня снова порадовали, но уже меньшим результатом))) ну я от своего организма большего и не прошу, он и так у меня золото!! старается.

ох, наконец закончился очередной день, честно говоря кефир уже не идет, точней идет тогда когда очень голодная как сейчас... сегодня немного нарушила вместо 1 пачки творога съела 2 в течении дня((( + кефир 1 литр в общем тяжеловатая диета честно признаю!

вчера было тяжеловато , но терпимо спорта конечно почти не было. точнее это было чисто для галочки чтоб не чувствовать себя виноватой. ну да ладно. я просто придумала себе причину расстроится и не заниматься, но совесть моя не отставала от меня пока я хоть что-то не сделала.

наконец то вечер. урааа, сегодня по плану я ела огурцы 700 гр (превысила на 200 гр надо всего 500 за день)+ литр кефира. странно но кефир мой желудок принимает с большим аппетитом и радостью. честно скажу да, сегодня сложновато.... немного подпортилось вечером настроение...

привет мои дорогие :happy4: встала я сегодня на весы))) О ВЕЛИКИЕ И МОГУЧИЕ ЕЖИКИ!!!!!!!!! отвесило мне аж 1,5 кг вес мой сейчас 108,4 я вернула свою циферку которую добилась до др друга и немного даже снизила))) УРА ТОВАРИЩИ УРАААААА!!!!!!!!!

сегодня прошел 2 день на кефирной диете. по еде сегодня было: 1 литр кефира + 4 средних вареных картофелины. исключением всю диеты будет кофе. т.к. я человек работающий я не могу себе отказать в кофе иначе я не просыпаюсь( так что эту слабость я себе прощаю. по ощущениям ну день как день, нормально не супер комфортно но терпеть можно.

по спорту сегодня так: