Начинаю худеть!

Ну вот..посмотрела я на себя на фотографии и офигела. До беременности я весила 60 кг, за беременность набрала почти 30 кг. Родила, стала весить 75-80..приблизительно, на весы не вставала..боялась.. Вышла потом на работу и скинула в весе гдето до 70) Потом пыталась чуток похудеть..стала 65 кг..Но сорвалась..и вот они мои 67кг. Бока свисают..живот сползёт на ноги скоро..в общем хочу 55!!! Это цель. Сейчас села на такую диету..

1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
6 день: Фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог(0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника

Во время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.

Сегодня первый день. Но уже маленько изменила её..в 10 утра-яйцо, в 12-яйцо, в 14 - маленький огурчик, в 16 - обезжиренный йогурт, в 18 - обезжиренный жидкий йогрут. Вот собственно и всё, что съела за сегодня. Завтра рыыбкаааа)))

Эффективные диеты на www.nadietah.ru