Первый день!

Главные вкладки

вт., 12.06.2012 - 20:50 — Ajgerim

Начала я сегодняшний день с тренировки
Поскакала на скакалке по 50 раз с 3-мя подходами.
Выполнила комплекс упражнений на пресс, ягодицы и бедра.
Вечером сделала обертывание с мёдом, предварительно приняла контрастный душ с использованием скраба.
Цель на завтра:
1.Правильное питание
2.Упражнения на пресс
3.Массаж антицеллюлитный (я использую массажер скульптор тела)

Целлюлит
Укрепляем мышцы


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • zulenka